我们有效的眨眼时间，和眨眼次数都会减少，最好还是用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，这个效果非常好，也可以进行眼睛的热敷和按摩，促进眼部的血液循环，促进泪液的分泌。饮食上一定要注意，少吃一些过度油腻，以及辛辣刺激的东西，多吃一些清淡的，多吃一些新鲜的青菜和水果，这些都是至关重要的，平时一定要注意，学会保护好自己的眼睛，这样才能避免一些眼部疾病的发生。现在随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，眼疲劳的发病率也在直线上升，而一旦出现眼疲劳，这个必须要闭眼休息，不要再盯着手机电脑屏幕。
