问题描述:孩子现在是上初中,但是感觉学习的压力还是很大的,请问想要午睡的话中午睡多久是合理的,能够休息的?
病情分析:您好,根据你的情况,学生的情况下有时间能够午睡的话可以午睡1个小时左右,但是如果没有时间时15分钟到30分钟左右的时间就是可以的,睡不着的话也可以进行闭目养神。
指导意见:还有注意平时不要熬夜注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物。平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯。晚上睡觉的时候做好保暖措施。
苏洁琴 妇科 回复时间:2019-06-13 14:58:39
问题描述:同桌天天带水果吃,学生中午吃过饭以后,吃什么水果比较好?
病情分析:您好,根据您的提问,学生一般都是整天坐在自己的板凳上面,建议饭后吃一根香蕉。有助于消化排毒,前提是不能吃土豆,容易脸上起麻雀斑,香蕉土豆不要同天同餐吃便好。还有午餐是学生一天中最重要的一顿饭,孩子一上午的紧张学习能不能得到营养补充,孩子下午...
指导意见:作为一名学生,在学习中感到累的时候,也可以通过食物缓解疲劳和,可以适当的多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃,它们含有丰富的维生素B、E和蛋白质,有助恢复精力和体力。看书时间过久,眼睛容易疲劳,宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、黄色蔬菜等,这些食...
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-11-01 14:18:57
问题描述:中学生应该睡多久?
病情分析:您好,根据您的提问,中学生的睡眠应该保证7至8个小时。如果你的睡眠质量很好的话,你现在的作息应该是可以的。但是由于用脑很多,而且运动量也很少,容易导致大脑缺氧性犯困,若是有条件,你可以趁中午午休时间睡上30至40分钟,甚至15分钟也可以,都对你的大...
指导意见:但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。
黄斌 内科 回复时间:2018-07-16 23:44:11
问题描述:自己觉得有点胖,特别是腰部和臀部比较胖。想和荷叶茶减肥。和荷叶茶会不会影响发育和长高呢?
病情分析:您好,荷叶茶减肥具有一定的功效,但是要搭配良好的生活习惯,脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害,很多减肥药是麻醉你的五...
指导意见:建议大家选择饮食调理和运动相结合的方法减肥,一般能够看到不错的减肥效果。另外中学生正处于长身体的阶段,喝这些东西,比较容易导致营养不良,影响发育。
综合 回复时间:2018-06-30 18:00:17
问题描述:中学生注意力不集中,记忆力差,原因是什么?我家孩子最近老是忘记东西,而且单词背过就忘记,吃什么好?平时需要注意什么?
病情分析:你好,从你说的情况来看,这个说明记忆力比较差,应该和大脑供血不足有一定的关系。孩子比较紧张,或者长时间睡眠不足的时候,就容易出现这个现象。
指导意见:建议平时要多跟孩子进行交流,帮助孩子做好心理辅导,培养良好的学习习惯,该玩的时候玩,该学习的时候就好好学习,这样才能让学习效率更好地提升。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-05-05 10:03:55
问题描述:中午小孩在学校流少量血,需要不需要打狂犬疫苗呢?平时需要注意什么?
病情分析:你好,如果是你说的这个情况,如果是由于摔伤等情况导致出血的话,这个一般是不需要注射狂犬疫苗的。伤口局部消毒处理就可以的,不要紧张。
指导意见:伤口位置注意消毒处理,避免碰水,以免造成感染。以后一定要注意个人安全。不用打狂犬疫苗,另外药物可能会对孩子有副作用。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-04-10 10:24:27
问题描述:请问15的女生是否也可以服用代餐来减肥?
病情分析:你好, 要健康减肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果来代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,饮食以清淡为主,坚持锻炼。
指导意见:现在生长发育的时候,不要吃减肥代餐品,只要是每天少吃一点,多运动,可以起到减肥的作用。
刘会卿 妇产科 回复时间:2017-08-29 07:31:20
问题描述:这个月3号去学了厨师,但是不久之后手指渐渐溃烂了,怎么办?
病情分析:根据你的描述,这种情况要考虑手长时间泡在水里,真菌感染,过敏,炎症等原因引起的可能。
指导意见:保持皮肤的清洁卫生,暂时不要在干厨师了,最好去医院皮肤科检查,对症治疗。
李秀兰 妇科 回复时间:2017-08-23 11:51:48
问题描述:中学生睡眠不好能吃什么,安神补脑液能吃吗
病情分析:您好,失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
贺虹 内科 回复时间:2017-02-03 20:05:38
问题描述:中学生长期便秘,长期喝蜂蜜水好吗?
病情分析:你好,可以喝的,便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的,平时要多喝水,多吃水果蔬菜,饮食要以清淡为主,不可以吃刺激性、生硬的食物,三餐规律化。
申文雪 内科 回复时间:2017-02-02 21:02:38
问题描述:中学时期,脸部经常过敏。去年暑假里去了南京皮肤研究所问诊,开了点药,过敏就好了。但是在今年寒假,又过敏了。然后眼都肿了,很红,还有点疼,痒。还有点起皮的感觉。这是怎么回事?
病情分析:你好:您这个最好检查一下过敏源,可以想一下您在家里接触到哪些东西后过敏加重。如果找不到过敏源,很难彻底治疗,这个是身体体质问题,每个人都不一样。也可以去医院检查,祝健康!
江炎廷 内科 回复时间:2017-01-10 09:58:41
问题描述:中国中医科学院中医门诊部能有效治疗癫痫吗?
病情分析:目前情况而言,癫痫不能完全治愈,需要长期服药控制病情,最常选用的药物是卡马西平、丙戊酸钠、拉莫三嗪、托吡酯、奥卡西平等。
李盈菲 内科 回复时间:2016-12-26 16:08:04