匿名用户 | 浏览7290次 | 提问时间：2020-01-30 23:46:52 | 回答数量： 1个
男 22岁
五天没排大便，感觉肠道里堵得慌，好像便秘了，这该怎么解决啊？
想得到怎样的帮助：大便费劲该咋办？
五天没大便，属于便秘的症状，你可以通过调整饮食结构来改善。可以适当吃些富含纤维素的食物，比如芹菜，香蕉等，也可以选择喝蜂蜜水帮助润肠通便。
大便比较费劲的话，也可以适当的使用开塞露，患者要合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。建议平时多多按揉自己的腹部，帮助消化，吃饭之后最好散散步促进胃肠蠕动。
