匿名用户 | 浏览8535次 | 提问时间：2019-11-30 17:21:36 | 回答数量： 1个
男 35岁
最近有点便秘，老婆让喝酸奶缓解一下，麻烦问下医生，这喝酸奶能治疗便秘吗？
想得到怎样的帮助：怎样治便秘？
酸奶中含有大量的益生菌，能够促进肠胃蠕动，是能够有效缓解便秘症状的。您现在是可以放心饮用酸奶来促消化的，但是喝酸奶不能作为常规治疗便秘的方法，最好还是在平时多吃些含纤维素较高的食物。
便秘和饮食不当，久坐，上火等因素有关。您要注意调整饮食结构，可以多吃些富含纤维素的食物，饮食方面忌食辛辣刺激性的食物，还要注意养成良好的生活习惯。
