匿名用户 | 浏览2916次 | 提问时间:2019-11-30 15:14:25 | 回答数量: 1个
男 47岁
七十岁老人这几天便秘比较严重,去了厕所就拉不出来,可以用些什么方法来调理呢?
想得到怎样的帮助:怎么改善?
便秘与平时饮食习惯不好有关,再加上老人肠胃功能差,肠道功能紊乱,所以更容易便秘。建议平时适量运动,饭后散步,多按摩按摩腹部帮助增强胃肠蠕动能力,也可以喝蜂蜜水来调理。
长时间便秘最好去做肠镜检查,以防有肠道息肉等症状。如果只是功能性便秘,要注意改善饮食结构,建议平时多吃含粗纤维的粮食和蔬菜,可以吃些黑芝麻,香蕉等能够润肠通便的食物。