匿名用户 | 浏览2916次 | 提问时间：2019-11-30 15:14:25 | 回答数量： 1个
男 47岁
七十岁老人这几天便秘比较严重，去了厕所就拉不出来，可以用些什么方法来调理呢？
想得到怎样的帮助：怎么改善？
便秘与平时饮食习惯不好有关，再加上老人肠胃功能差，肠道功能紊乱，所以更容易便秘。建议平时适量运动，饭后散步，多按摩按摩腹部帮助增强胃肠蠕动能力，也可以喝蜂蜜水来调理。
长时间便秘最好去做肠镜检查，以防有肠道息肉等症状。如果只是功能性便秘，要注意改善饮食结构，建议平时多吃含粗纤维的粮食和蔬菜，可以吃些黑芝麻，香蕉等能够润肠通便的食物。
