匿名用户 | 浏览6948次 | 提问时间：2019-04-12 10:29:52 | 回答数量： 1个
男 21岁
有点便秘，益生菌大人可以吃吗？有什么注意事项吗？
想得到怎样的帮助：益生菌有什么作用
您好，在选购益生菌的时候，可以选择针对大人的益生菌。 一般吃万色益益生菌，它专门有一款针对成人，孕妇人群的，是可以改善便秘，腹泻，调理过敏，清除幽门螺旋杆菌，保护肠胃道健康等的。
便秘的人吃益生菌效果好，除了这种方法以外，还可以喝一点蜂蜜水，也具有排便的效果。益生菌在肠道环境的综合作用下产生乳酸、醋酸等酸性物质，能刺激肠道分泌大量肠液，对粪便起到软化作用；益生菌作用下形成的酸性环境能够增强结肠蠕动，有利于粪便排泄。
