匿名用户 | 浏览7172次 | 提问时间：2018-08-24 10:33:26 | 回答数量： 2个
男 21岁
真搞不清楚，自己平时有运动，也多吃蔬菜，也多喝水，粗粮也吃，为什么还是便秘？
想得到怎样的帮助：便秘怎么办
你好，这种情况考虑是肠胃的问题，可能是本身的消化就不是很好的原因导致的。便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。长时间的这样，考虑是胃肠道湿热内蕴导致的，最好是调理下的。你排除是内分泌功能的紊乱影响导致的。
建议你平时要多吃瓜果蔬菜，像香蕉，火龙果可以改善便秘，同时服用益生菌，调理肠道菌群，多喝水。平常的时候注意多吃点蔬菜水果，然后多运动是比较好的。加速排便，药物可以吃点消炎泻火的润肠通便的就可以治愈，可以吃点麻仁润肠丸，莫沙必利片，阿莫西林胶囊合用就可以改善。
你好，你说的情况来看，这个考虑是由于肠胃消化能力异常而导致的。
一定要养成良好的饮食习惯，如果大便过于干燥的话，可以考虑使用少量开塞露，偶尔使用，这个是不会造成依赖性的。
