匿名用户 | 浏览2305次 | 提问时间：2017-11-01 13:45:02 | 回答数量： 1个
女 26岁
你好，我经常忍大便，之后就一直便秘，脸上长痘痘，怎么治？
想得到怎样的帮助：吃什么可以帮助排便？
您好，根据您的描述，考虑是脾胃湿热的原因，建议患者在平时饮食中，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时可以配合口服一些青黛胶囊，也可以配合口服一些芦荟胶囊。
建议便秘的患者在平时养成定时排便的时候，在饮食上可以选择具有通便效果的食物，比如红薯、苹果、香菇、芹菜等。同时适当的锻炼身体，促进肠道的蠕动。
