匿名用户 | 浏览1546次 | 提问时间：2017-01-31 10:02:22 | 回答数量： 1个
女 35岁
有便意却拉不出来,一拉就是一粒一粒的，什么原因？生活中如何合理的饮食，要注意什么？
你好，从你上述描述的情况来看， 考虑是便秘，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的药物治疗。治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
平时要注意卫生，饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
