匿名用户 | 浏览2142次 | 提问时间：2017-01-07 10:59:54 | 回答数量： 1个
女 0岁
便秘应该如何缓解？饮食上应该注意什么？
2017-01-07 11:03:38
主要还是均和饮食，不偏食挑食，多食用青菜水果粗粮类富含维生素和膳食纤维的食物可以有效的促进排便，保证进食量也是排便的关键，多做运动，尽可能少借助外力促进排便，这样会有依赖性，主要还是要改善自身体质。
宋艺
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