匿名用户 | 浏览2907次 | 提问时间：2016-12-31 18:55:58 | 回答数量： 2个
女 22岁
乐山哪家医院治便秘好经常便秘怎么调理
防止便秘最好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维，这有助于下降结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、蔬菜等。怎样从你的饮食中获得更多纤维？除非绝对必需，不要去水果和蔬菜的皮
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