匿名用户 | 浏览2583次 | 提问时间：2016-12-29 11:59:50 | 回答数量： 2个
女 20岁
华阳看便秘专业医院，便秘拉不出来怎么办？
你好！很高兴为你解答的，现在可以注意自己的饮食清淡一些的哦，也要多喝水的，或者是喝蜂蜜水的都可以缓解便秘的要是实在排便不出来的话就是需要用开塞露的哦，平时也要适当的运动的哦，有助于消化的。
你好，晚上要保证良好的睡眠，饮食每天吃些粗纤维的食物，如红薯，紫薯，南瓜等，如果是经常便秘的人，平常不要吃上火的食物或者水果，便秘多是因为火大，平常注意多喝水，可以帮助排毒，防止便秘。
