匿名用户 | 浏览3827次 | 提问时间：2016-11-21 13:05:34 | 回答数量： 2个
男 30岁
济南哪家医院治疗便秘比较好
您好！大便干燥引起的便秘通常是由于肠道内缺少水分，导致肠道蠕动减慢，还有就是经常吃一些肥甘油腻的食物，不做运动等都会导致便秘。治疗便秘的食物通常有含水分多的瓜果蔬菜，如梨、苹果、西瓜、番茄、红薯等，总之多吃水果蔬菜，多做运动，少吃油腻肥甘的食物，也可以用花粉和蜂蜜兑水一起引用，养成清早起床后喝一杯白开水或者蜂蜜水的习惯，清洗一下肠道，对治疗便秘都是有帮助的。
你好！每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减小便秘的发生。
