匿名用户 | 浏览3548次 | 提问时间:2016-11-18 18:54:08 | 回答数量: 2个
女 27岁
成都哪里治疗便秘好,便秘应该怎么治疗?
食疗偏方:“海带冬瓜排骨汤”:
材料
排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许
做法
1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
长期的便秘单靠偏方是不行的,病情不能拖延,还需要及时到医院接受治疗。
首先要调整自己的心态,便秘并不是病,要让自己的精神放松,转移注意力,最好的方式是三分吃,七分养,吃首先拒绝一切泻药产品,自己可以百度,增加膳食纤维的摄入,粗粮蔬菜果C,可以选择御品膳食通这种膳食纤维提纯,然后是养,增加规律运动,保持充足睡眠。