匿名用户 | 浏览2283次 | 提问时间：2016-11-14 19:04:29 | 回答数量： 2个
男 22岁
成都哪里治疗便秘好，便秘应该怎么预防?
尽量不要吃寒凉的食物和药物，寒凉的食物会加重便秘的症状，香蕉属于寒凉的食物，不能多吃，要吃熟透的香蕉。尽量不熬夜，熬夜不仅会损伤身体中的气，而且伤身伤脏腑。秋天比较清凉，要注意给大椎和肚脐保暖，因为他们是给我们人体藏阳气和补元气的地方。
合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
