匿名用户 | 浏览2488次 | 提问时间：2016-09-03 10:01:35 | 回答数量： 2个
女 0岁
哺乳期、严重便秘怎么办
亲，没试过便秘的人是不知道其中的痛苦的，专家也不一定能帮得到你吖！我怀孕的时候就曾像你这样严重的便秘了，八个月的时候开始，后来肚子越大越严重，我每天都痛苦得不得了，整天就想着上厕所，试过很多很多方法，最后终于让我解决了，就是喝小米粥，买来小米加红枣煲粥，煲好后放冰糖，每天做早餐吃，有时吃不完中午再接着吃，我是吃完第二天就能拉了，后来我每天都要喝上两三碗小米粥才不会便秘。小米粥也是很有营养的，还可以帮助乳汁分泌，你可以试试。还有一个方法也很好，我也是试过的，就是用茶油炒菜吃，茶油也是有很好的润肠通便的作用。不过茶油比较少见，市面上也不多卖，而且很贵，个人认为小米粥就经济实惠了。
您好！便秘的根本原因是肠菌群失调，肠粘膜受损引起的，建议吃点益生菌爽舒宝。益生菌对身体没有副作用，起到润肠通便，附近肠蠕动调理肠胃功能的作用治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。以上是对“哺乳期，严重便秘，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
