匿名用户 | 浏览7548次 | 提问时间：2016-09-02 14:14:12 | 回答数量： 2个
女 17岁
想柯大夫帮您解决什么问题：
长期被便秘困扰，长期引用润肠茶才能排便，偶尔放松就能自动排便，自己知道是心理压力作祟。请问我长期饮茶排便，那么有没有什么办法能够摆脱饮茶排便的习惯，除了放松心情以外？
长期被便秘困扰，长期引用润肠茶才能排便，习惯问题医生不可能帮这结局，这要靠自己的自我控制和调节，饮茶本身没有什么问题，也不会是便秘的主要因素。胃肠疾病多与不规律的饮食有关，饮食不注意再好的药物也是没用的，是要三分治疗七分养护的，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃生硬不易消化的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜。
得了便秘通过药物治疗固然重要，但是单靠药物治疗往往还是不够的，你还是需要注意饮食方面的调理，应该多吃点蔬菜水果，比如多吃点香蕉可能就会有所改观了。
