匿名用户 | 浏览7029次 | 提问时间：2016-09-01 13:15:03 | 回答数量： 1个
女 19岁
我体寒，还便秘，谁能给个配方，不要太复杂。或者喝什么中药药材，或花草茶啦什么的，推荐下
2016-09-01 13:20:18
要适当吃些粗粮，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。紧急辛辣食物的摄取，定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜。
宋艺
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