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反复便秘应该怎样调理?

匿名用户     |     浏览6375次     |     提问时间:2015-07-15 14:11:18     |     回答数量: 5个

病情描述:

反复便秘应该怎样调理?


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任会峰

2015-07-15 14:19:10

病情分析:

你好,多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如花生、核桃),少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和浓茶;多喝水,每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水,适当喝点蜂蜜、酸奶等;养成每日定时排便的习惯,经常忽视便意或强忍不排,大便在肠内滞留时间过久,其中的水分在肠道被大量吸收,可引起大便干燥而诱发便秘;上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等,消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯;多运动,平时可做提肛训练,预防便秘,也可多进行腹部按摩,促进消化道的活动(腹部按摩方法:双手从右下腹开始顺时针绕脐周作圆周运动,重复数次)如盆底肌肉排便不协调引起的便秘患者还可进行生物反馈疗法,通过调节生理活动的强度、方式、协调性等,使一些不正常的生理指标达到正常,以使正常生理活动得以恢复。便秘还与焦虑、抑郁等有关,所以要加以排除。如果以上各种方法仍不能解决,须详细的便秘系列检查后明确病因后,可考虑手术治疗。

李秀兰

2015-07-15 14:21:37

病情分析:

便秘注意多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,不要吃辛辣刺激性食物,养成定时大便的好习惯,有便意马上去厕所,可口服通便灵胶囊进行治疗。

刘生根

2015-07-15 14:36:36

病情分析:

你好,便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热都有,最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

刘志生医师

2015-07-15 14:45:46

病情分析:

便秘,中医认为与肠燥津亏有关,建议采用滋阴润燥的方法治疗,可以选用增液承气汤加减治疗。多吃蔬菜,水果,多喝水,多运动。

张延强

2015-07-15 14:48:48

病情分析:

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

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