匿名用户 | 浏览7271次 | 提问时间：2013-08-10 14:13:43 | 回答数量： 1个
女 岁
我年初做过痔疮手术，到现在每次大便都很疼痛，而且很难排出，但每天都会按时排便，请问是怎么回事？
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，大便难排是便秘的原因引起的，需要从以下方面注意：1.饮食方面：便秘的人在饮食方面最重要是吃多些粗粮，纤维素高的食物，例如地瓜、大蕉等，可以增强肠胃的蠕动，来达到排便的目的。另外，还可以多喝蜜糖水，蜜糖可达到润肠目的，特别是对脾胃阴虚的人。2.运动方面：预防便秘还需要进行运动。因为运动可以增强肠胃功能的活动能力，助于消化，利于排便。除了可以进行一些有氧的运动，还可以多做腹部的按摩，以及提肛训练，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松。这些都是有利于排便的运动方法，平时应该保持多做运动。祝您身体健康，生活幸福!
