匿名用户 | 浏览3891次 | 提问时间：2013-01-17 13:59:18 | 回答数量： 1个
女 0岁
严重便秘
因吃泻药形成依赖，现在习惯性便秘
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯；2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用；3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅；4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等，祝早日康复!
