问题描述:请问一下哦`有人说一直把腹收着的话能锻炼腹肌`还能有好看的线条`是真的吗?我现在全身就只有腹部有赘肉了`因为平时工作和运动都很少运动到腹部的`现在才开始专注于减腹部的脂肪`我平时工作搬东西什么的所以身上的肌肉都很明显`胸肌也是`不过我的胸肌都不结实的...
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回复时间:2011-05-23 06:03:55
问题描述:患者性别:男患者年龄:18详细病情及咨询目的:强身目前一般情况:一般
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回复时间:2011-05-23 04:22:41
问题描述:在家可以练成他们那样吗?
病情分析:仰卧起坐
回复时间:2008-08-18 16:47:34
问题描述:如何练习腹肌与三角肌比较有效?
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回复时间:2011-05-23 02:44:11
问题描述:什么样的方法锻炼腹肌最有效果,事半功倍!
病情分析:仰卧起坐
回复时间:2008-09-07 19:20:28
问题描述:小孩练腹肌好吗?
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回复时间:2011-05-22 18:48:17
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:
问题描述:患者性别:男患者年龄:20问题描述:我最近两个月在锻炼腹肌,可是两个也下来我发现我小腹上面胸部下面的肚子鼓很多,这是不是正常现象,超出小腹不少,我一直采用的是仰卧起坐的方式,请专家帮我指点迷津.谢谢
问题描述:要有好的腹肌,经常锻炼是最好的选择!! 仰卧起坐是腹肌训练最常用的动作. 需要器材:一个柔软的泡沫垫或气垫. (1)起始姿势平躺在垫子上,使膝盖成90度角,脚跟着地,脚趾向上;将你的手放在你的头部下面,或将双手交叉放在胸前,使你的下巴与胸部保持一定的距离,弯曲...
问题描述:意思你好.我想练胸肌,和腹肌需要什么营养
问题描述:俯卧撑能练出手臂肌肉来吗
病情分析:你好,能,但是要持之以恒,另外举哑铃也不错.祝你天天健康.
回复时间:2009-03-01 16:27:09
问题描述:怎么快速练腹肌
问题描述:脂肪怎么办? 只有下面的腹肌 上面盖了一层脂肪.......