问题描述:25,女,65公斤,身高163。在同事的“冷嘲热讽”下(真是用心良苦),我开始减肥了。砖家们都说,早餐是黄金,再怎么也不能不吃早餐。我以前早餐吃挺多的,一个汉堡包或大包(反正一定要有包),面条一小碗或者炒饭一小碗,配汤或豆浆什么的。反正一个上午都在...
病情分析:这种情况一般需要减少脂肪类食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果代替。
指导意见:近期要注意配合一定强度的锻炼来消耗体内多余脂肪,你可以通过跑步或者跳绳的方法来减肥。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-26 22:08:13
问题描述:一般吃什么水果比较有利于减肥一点??
指导意见:健康指导:食用有些水果有一定的减肥的作用,比如说苹果,含丰富的膳食纤维,但是只是食用水果还是不够的,还应该注意控制饮食并且结合运动
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-26 22:03:43
问题描述:你好,我现在特别想减肥,可又不敢吃减肥药,听同事说,减肥药会反弹,反弹后就更不好减了,所以我想吃水果减肥,可又不知道什么水果能减肥,请大夫帮助
指导意见:健康指导:你好,建议最好不要通过只吃水果的减肥。减肥期间也要注意营养的均衡供给。除了吃水果以外,建议可以多吃一些新鲜的蔬菜。另外一些低热量的肉类也是可以的,比如鱼肉、鸡肉、兔肉。建议食物的烹饪方式最好选择水煮。做沙拉也是可以的。另外减肥期间可以喝一些牛奶或酸奶。还有要注意进行锻炼。
回复时间:2016-06-26 22:00:23
问题描述:我15岁,135斤,希望减肥,请问早餐喝玉米汤会长胖吗
指导意见:你好,一般肥胖的病人,吃什么东西都会发胖的,建议你还是加强运动。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-26 21:05:32
问题描述:您好,请问一天只吃早餐能减肥吗?
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,对一些胆固醇较多食物不建议补充,可以补充一些荷叶决明子山楂这样的食物,可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用
回复时间:2016-06-26 20:55:29
问题描述:初二下学期减肥经常不吃早餐,中晚餐吃的很少,最终看到自己比别人矮了,初三的时候才正常饮食,也多喝牛奶,也经常运动,可就是长不高,直到现在才160~162cm就连比我矮的都比我高几厘米了,以前比我矮几厘米的现在都比我高差不多一个头了。
指导意见:你好!建议加强营养补充维生素多跳高运动不用担心。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-26 20:57:32
问题描述:那些水果有助于减肥?
指导意见:冒昧问一下你现在的身高体重是多少,你现在是生长发育期,不建议所谓的减肥,平时多吃水果,比如苹果、橙子
回复时间:2016-06-26 20:30:28
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):有五年的慢性胃炎,有时候早上起床吃了早餐之后会胃胀气,拉肚子,感觉浑身乏力。
指导意见:您好,建议行胃镜检查,可予奥美拉唑或达喜,枸橼酸莫沙必利等治疗,饮食清淡,忌油腻辛辣刺激生冷,勿饮酒。
李盈菲 内科 回复时间:2016-06-26 20:07:54
问题描述:减肥不吃饭,只吃水果的话一日三餐需要怎么安排??
指导意见:健康指导:您好,减肥的话,建议饮食上还是宜合理的控制膳食,仅仅是通过食用水果是远远不能满足身体的营养需求的,宜注意每天至少保证二两米饭的摄入,宜适当的多做些有氧运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,能量的消耗等。
回复时间:2016-06-26 19:51:08
问题描述:血糖有点高,现在每天早餐吃一只煮鸭蛋会影响血糖吗
病情分析:你好,一般这些的话,是对血糖没有很大的影响的,亲,建议你不要担心的
指导意见:但是你还是的积极的复查血糖的情况的,请问目前的话,没有别的不适等现象吧,亲。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-06-26 19:03:40
问题描述:减肥期间早餐吃了很多会胖吗167,53公斤,想减肥但是早上总是吃很多东西,怎么办。
指导意见:您好,您不胖,再瘦就不属于标准体重了。建议规律饮食
回复时间:2016-06-26 18:34:13
问题描述:血糖7点多,能吃什么水果呀,现在受伤住院输的葡萄糖里加胰岛素,不接大便,能吃什么水果
病情分析:你的这种情况可以如果是外伤期间发现的血糖高,有可能是应激性的,不一定是糖尿病所致的
指导意见:建议注意做好血糖的检测的,如果不属于糖尿病,水果不需要限制的,有糖尿病可以考虑吃苹果,蔬菜,等食品来改善大便的
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-06-26 18:02:24
问题描述:我以前早上不吃早餐,因为学习紧,早上匆忙,就没吃早餐,大概六个月吧,后来发现胃炎,请问这是急性胃炎还是什么类型?我应该怎么办?怎么才能治好?要不要一辈子都是这样?我平时应该注意些什么?医生,求求你,我好怀念以前那个康健的身体啊!
指导意见:你好,根据你的描述,清淡饮食,忌油腻及辛辣刺激性食物。养成良好生活习惯。
贺虹 内科 回复时间:2016-06-26 16:38:03