问题描述:想减肥,能不能吃玉米?有人说玉米吃了减肥,有人说吃了会发胖,到底哪个才是正确的?
病情分析:你好,减肥期间可以吃玉米,玉米是一种低脂食物,所含植物蛋白可提供足够的热量给人体,另外,玉米含有的镁元素有加强肠蠕动的功能。减肥期间可以吃玉米,玉米能够促进消化吸收,对减肥有很好的辅助作用,不过记得要适量。
指导意见:减肥主要就是在饮食上加以控制,再有就是加强运动,多锻炼,才能有效地消耗脂肪。总是要减肥的话,要合理安排自己的饮食,平时多注意锻炼身体,多吃点水果和蔬菜。
张弘 皮肤科 回复时间:2019-01-23 13:11:26
问题描述:我一般都在在下午5点吃的晚饭,吃了一根玉米后我还会再去吃点别的东西,大部分都是水果或青菜一类的,有时感觉自己吃的有点小饱 。请问这样有利减肥吗?
病情分析:肥胖者吃一些玉米是有好处的,它含有大量纤维,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。
指导意见:不过想减肥,不能仅仅吃玉米,主要还是饮食均衡,此外需要通过多运动和锻炼身体,辅助配合晚上尽量少吃一些油腻的食物就可以了,主要还是多运动,保持健康的生活方式很重要。
张松 骨关节科 回复时间:2019-01-23 13:09:39
问题描述:春天马上就要到了,身上的赘肉也开始显现出来,许多人都开始为减肥而苦恼,我也是,最近听人说晚上吃玉米可以减肥,所以想试试不知道会不会有效果?
病情分析:你好,适当地吃玉米对减肥有好处,属于粗粮,低脂低油,含有大量纤维,纤维能阻碍食物的吸收。想减肥,需要严格的控制好饮食,减少高脂肪高热量食物的摄入,多增加体育运动,晚餐进食少,有助于控制体重。不过想减肥,仅仅靠吃玉米是起不了多大用的。
指导意见:减肥是需要长期坚持的,还要有正确的方法。最健康的减肥方式,就是要通过锻炼运动以及饮食上的控制。可以选择一些有氧运动,比如慢跑,骑自行车,有氧操等,同时严格控制饮食,多吃蔬菜水果粗粮等低脂肪低热量食物,少吃油炸油腻以及零食等垃圾食品。最好能够...
叶锦超 综合内科 回复时间:2019-01-23 13:08:07
问题描述:医生您好,我屁股上长了个玉米粒那么大的疙瘩,请问医生,我该怎么办呢?
病情分析:您好,根据您的描述,臀部出现一块疙瘩,初步考虑是炎症感染的毛囊炎等症状。这个主要是没有注意清洁卫生造成的一个细菌感染。目前需要你积极的使用抗生素软膏治疗。
指导意见:细菌感染导致的炎症可外用药膏来治疗,患者一定要注意清洁好患处的皮肤,不要去搔抓局部的皮肤,平时要保持生活的规律,注意休息,放松心情,减少压力,避免吃辛辣刺激性食物。
周玉芳 中医内科 回复时间:2019-05-15 15:43:52
问题描述:宝宝17个月,脚底发黄,但是没吃过胡萝卜橘子之类的水果,只吃玉米面和小米粥,会影响吗?
病情分析:根据宝宝的情况,出现了皮肤异常发黄的情况,可能是肝脏出现问题,需要排除黄疸。玉米面和小米稀饭,营养丰富易于消化,对孩子健康多有助益,与手脚发黄没有关系,
指导意见:建议带宝宝到正规的医院查一下血常规,检查有无贫血,或者黄疸。平时注意休息,合理饮食,多多补充蛋白质,避免辛辣刺激性饮食,多锻炼身体,增强体质,多吃新鲜的蔬菜水果。
苏洁琴 妇科 回复时间:2018-12-20 14:01:59
问题描述:平时都吃鸡肉,但是今天老公买了一点牛肉,请问牛肉和鸡肉能一起吃吗
病情分析:您好,根据您的提问,这两种食物是可以放在一起食用的,而且营养丰盛。平时还可以采取牛肉+鸡蛋:不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。牛肉+芹菜:牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用,还含有大量的粗...
指导意见:鸡肉属于白肉,牛肉属于红肉,两者热量不同,口感差异也较大,一般来讲,国外都是把白肉跟红肉分开来吃的,不提倡同食,但在中国,你去饭店点餐,朋友爱吃口水鸡,你点了水煮牛肉,当然是一起吃喽,偶尔吃一次两次,问题不大,不用太在意。
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-12-15 10:00:32
问题描述:十二岁男童血压低,经常头晕,有时候厌食胸闷,有个偏方说用黄芪煮鸡肉吃比较好,请问医生可以吗?
病情分析:你好,孩子出现这种情况,多是因为贫血导致的低血压,与挑食引起的营养不良有一定关系。黄芪和当归都有补气补血的作用。如果血压偏低,也可以用生脉饮
指导意见:建议平时一定要注意加强孩子的营养,可以用黄芪煮鸡肉给孩子喝,平时可以给孩子吃点生血宝合剂的,也可以用红枣泡水喝。。保证充足的睡眠时间,学习压力不要太大,适当运动。
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-12-06 14:32:59
问题描述:坐月子可以吃玉米吗?饮食上要注意哪些问题?
病情分析:玉米产妇是可以适当吃的,最好吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用是有利于体力恢复的。
指导意见:但是不能吃太多,玉米是比较难消化的,可引起肠胀气,就是肚子发胀。不过玉米的确是好东西,建议不要晚上吃,吃的时候嚼细一点。也可以喝一点玉米粥的,那样比较容易消化。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-12-02 10:58:07
问题描述:面部缝针有擦伤,可以吃公鸡肉吗? 是不是发物?平时需要注意什么?
病情分析:你好,你面部有外伤,可以吃鸡肉,不可以吃公鸡肉,属于发物,不利于伤口愈合。有面部外伤并且做了清创缝合,并且还有擦伤,这种情况下避免进食辛辣刺激食物以及饮酒,这种情况下有可能会导致出现瘢痕形成。
指导意见:面部有外伤需要及时处理,饮食上更是要注意,除了公鸡肉等发物,不能吃的还有:酱油,醋酱油和醋会引起色素沉淀,令伤口颜色加深,影响美观。刺激性食物腐乳、葱、辣椒、韭菜等,容易引发感染,不利于伤口愈合,过辣,过油的东西不要吃。
周玉芳 中医内科 回复时间:2018-11-23 16:13:53
问题描述:眼睛让玉米从眼框打了一下,眼珠疼,看什么东西看不清,怎么办?
病情分析:你好,从你描述的情况分析,问题还是比较严重的,一定要尽早处理。建议你马上去医院的五官科做下检查,看一下是否有眼底出血,眼角膜损伤的情况。另外外伤也可能会导致真菌性角膜炎,由外伤所致的真菌性角膜炎,一般在外伤后1-4天发病,平均潜伏期2-3天。患者...
指导意见:建议你尽快去医院做个检查,看看具体的情况,然后针对性治疗。不能随意点一些眼药水,根据检查结果积极治疗,预防感染。如有细菌和真菌双重感染时,病情发展迅猛,有的病例由于瞳孔闭锁所产生真菌性恶性青光眼。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-11-04 09:50:32
问题描述:你好,我是国庆节假期去地里掰玉米,第二天上眼皮红肿,还痒,是不是过敏啊?
病情分析:您好,你的情况属于过敏的症状,建议注意患处的卫生,同时用药进行抗过敏治疗。这与掰玉米接触那些脏的东西有关系,是过敏引起来。酒辣海鲜不要吃,去掰玉米的时候做好防护措施。肥皂香皂硫磺皂沐浴露不要用,温水洗澡,清水洗澡。
指导意见:患者在护理过敏部位的时候,注意不要用手抓挠,也不要盲目的涂抹一些药物。另外注意生活中远离致敏原。
钟丽梅 儿科 回复时间:2018-11-02 13:27:20
问题描述:我这几天掰玉米,身上还有脸上,脖子都很痒。还起包,我想问一下是不是过敏了?
病情分析:您好,根据您的描述,考虑是过敏的症状,最好及时用药抗过敏治疗,这与掰玉米接触那些脏的东西有关系,是过敏引起来。建议口服西替利嗪,外用派瑞松软膏早晚各一次外涂,酒辣海鲜不要吃,去掰玉米的时候做好防护措施。肥皂香皂硫磺皂沐浴露不要用,温水洗澡,...
指导意见:针对于过敏性的情况,要积极的抗过敏治疗,可以口服药物缓解过敏,建议口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗,或者是用氯雷他定片,西替利嗪片治疗都很有帮助,用曲咪新乳膏,或者是派瑞松涂抹治疗,另外注意生活中远离致敏原。
许振强 泌尿外科 回复时间:2018-09-16 13:47:43
问题描述:请问医生,外卖的鸡肉卷可以放多久(放在柜子里)?没在冰箱里面。
病情分析:您好,根据您的描述,建议当天吃完,如果吃不完,可以放冰箱,正常情况下,食物放冰箱第二天吃应该不会变质,吃起来问题应该不是很大。但是如果您肠胃平时不怎么好,从冰箱取出来就吃,比较凉,吃了可能会肚子疼或者拉肚子,建议加热再吃。
指导意见:最好是放到冰箱里冷藏,如果东西没有吃完,是可以暂时放冰箱的,但是需要注意第二天吃的时候热一下,否则吃了容易肚子疼或者拉肚子。但是如果您平时肠胃很不好,就最好不要吃剩下的食物了,否则还是比较容易出现肠道感染的。希望这些可以帮助到您。
张弘 皮肤科 回复时间:2018-09-08 12:38:56