问题描述:我48岁转呼啦圈好不好
病情分析:适当运动是可以的
回复时间:2011-05-04 18:30:03
问题描述:我想转呼啦圈减肥,效果好吗?
病情分析:呼啦圈是一项很好的快节奏的腰部锻炼方式,可以减少腰腹脂肪,还能使腹背肌肉力量得到加强。但需要提醒的是,呼啦圈如果太重的话,可能会损害内脏健康。 从制作材料上来看,有的呼啦圈在塑料制品的基础上,加上了一层海绵外套;有的则是带有磁性及按摩作用的,由空金属管弯折而成,金属管内侧呈弧形的凹凸形状,转动时能按摩腰部;还有一种呼啦圈是利用弹簧的运动原理制成,这种呼啦圈还可以充当弹簧拉力器,锻炼手臂、背部、腰部和腿部等部位。从运动方式来说,呼啦圈也由最开始的腰部运动,延展为在手臂上或腿部运...
回复时间:2011-05-04 10:51:16
问题描述:便秘几年了,几天上一次,有时一天,有时三天,有是恨不得一个星期.来月经时情况要好些.当前健康困惑或病情描述:天天多喝水,但也没效果治疗情况及预期治疗效果:想快点改善.
病情分析:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
王丽 妇科 回复时间:2011-04-24 15:25:30
问题描述:发现肚子变肥了,一层脂肪在形成游泳圈,转呼啦圈有用吗治疗情况及预期治疗效果:发现肚子变肥了,一层脂肪在形成游泳圈,转呼啦圈有用吗,或有什么食疗方法
病情分析:病情分析:你好,转呼啦圈确实友谊地昂的效果,但是也有害处。指导意见:经常转呼啦圈,会导致腰部淤血,更甚者会损伤内脏。所以我不建议转呼啦圈。你可以通过节食跟运动结合的方法,1、运动练瑜伽跑步仰卧起坐经常保持收腹的姿势。总之多站少坐。2、少吃甜食多吃水果晚上可以选择不吃饭,以水果代替。
苏洁琴 妇科 回复时间:2011-04-18 20:28:05
问题描述:暂无症状,,,,,,,,,,,,,,,,,,
病情分析:摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动,随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾,达到美容的效果,需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人,是不适宜此项运动的。另外,在摇呼啦圈之前,应当先做一些伸展运动,伸展韧带,避免扭伤。
史秀磊 妇产科 回复时间:2011-03-18 15:00:45
问题描述:转呼啦圈会使腰上长肌肉,臀部变大,大腿变粗吗?
病情分析:这个可减少腹部赘肉,可使身材匀称,是个不错的健身方法,应该提倡
任立存 内科 回复时间:2011-03-10 23:46:38
问题描述:带有避孕环的女性能不能摇呼啦圈
病情分析:您好,可以的,没有问题
回复时间:2009-09-22 13:45:13
问题描述:人流20天了可以甩呼啦圈吗
病情分析:建议再安静的休养一段时间再作强烈的体育活动
回复时间:2009-08-28 10:57:51
问题描述:患者性别:女患者年龄:17问题描述:我有点便秘,在学校上厕所要十几分钟是蹲着的,现在放寒假了,在家里坐着上就是上不出来,在学校蹲着就上的出来了,是不是呆在家里不运动才这样啊,到底为什么啊?下午在家转了一下呼啦圈左腹部有点疼痛,不过停了之后一会儿就没事了是...
病情分析: 便秘有什么症状,引起便秘的原因,便秘的症状体征,便秘的检查化验,便秘的排便次数,急性便秘与慢性便秘,结肠性便秘引起的便血,直肠性便秘引起的便血,先天性巨结肠,详情点击:http://jb.9939.com/dis/138673/,久久健康网将为您提供更多关于便秘的健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流胃肠胀气的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-21 10:54:25
问题描述:患者性别:女患者年龄:36问题描述:
问题描述:我不会呼啦圈,我想问问有没有其他不用运动,又不用吃药,而且没有副作用和反弹的方法!我想在一个月减掉20斤.
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!可配合针灸减肥看看的
回复时间:2009-07-06 10:10:50
问题描述:人家常说摇呼啦圈会使人的体内器官错位,是不是真的啊?
病情分析:你这个是不会影响的,没有问题 的,不要担心.
回复时间:2009-07-05 22:56:13
问题描述:我不是很胖,但是想减掉小肚子上的赘肉.听说呼啦圈有效.我想问一下,什么重量的才适合我?每天大概要多长时间?每周要多少次?转时用不用左右换?
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-22 22:09:46