问题描述:失眠了,睡不着,睡不踏实,该怎么办?
病情分析:1.太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。 滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效果很好。 2.睡着易做梦,睡醒不解乏是因为心 经常熬夜加班,会一点一滴耗损体内的“阴气”,变成“阴虚”体质,就算精疲力竭,上了床也睡不着,要不就...
于晓静 内分泌科 回复时间:2011-05-19 11:05:35
问题描述:为什么总是失眠?失眠有哪些心理因素的影响?
病情分析: 从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结,目前有5类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的。 1. 怕失眠心理 许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就需要休整,进入抑制状态而睡眠,待休整一夜后,又自然转为清醒。 大脑皮层的兴奋与抑制相互协调,交替...
回复时间:2011-05-18 10:34:20
问题描述:晚上睡觉脑子老是控制不住想东西,你不想脑子还是会去想?怎么办呢医师?
病情分析:你好失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含咖啡因的饮品,例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 指导意见: 若失眠持续或没有改善时,切勿自行购买安眠药服用,应立即请教医生,医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物,以帮助病人入睡。
刘业生 急诊科 回复时间:2011-05-14 20:34:17
问题描述:经常失眠浑身无力老犯困,整天没一点精神,吃什么可以调理一下呢、
病情分析:建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
张吟飞 妇科 回复时间:2011-05-05 18:33:24
问题描述:心情不好脾胃不好睡不着怎么办
病情分析:考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
史秀磊 妇产科 回复时间:2011-05-03 16:52:01
问题描述:去年起每次起床嘴里好苦治疗情况及预期治疗效果:请帮我找一下,希望回答我
病情分析:你好你的情况要考虑肝胆炎症,湿热有关,注意进一步检查确定
回复时间:2011-05-02 20:52:45
问题描述:睡不着觉老做梦。梦的内容很乱
病情分析:治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治,可取得较为显著的疗效。
高俊中 外科 回复时间:2011-05-02 19:28:21
问题描述:这1个月出现失眠的症状,即使睡着了半夜容易醒,一到睡觉时间害怕睡不着觉,越害怕越睡不着,睡不着就感到焦虑,越焦虑越睡不着,恶性循环很厉害,身体感觉不适,检查又没有器质性病变。治疗情况及预期治疗效果:我想知道原因,应该怎么调节
病情分析:建议您试试一下方法:1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.3.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰!
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-04-30 16:23:52
问题描述:入睡困难,一晚醒多次,早晨醒得早,3点或4点醒后无睡意。治疗情况及预期治疗效果:想问一下吃什么药,或注意什么饮食、生活习惯
病情分析:病情分析:你好,根据症状还是植物神经功能紊乱有关系。考虑失眠和植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚有关系。指导意见:这个服用药物可以改善。,建议服用健脑补肾丸和安神补脑液。也可以服用谷维素片和刺五加片。另外不能喝茶喝咖啡。需要多活动锻炼和保持心情舒畅。必要时服用镇静催眠药阿普唑仑片。医生询问:
回复时间:2011-04-30 16:47:21
问题描述:晚上经常睡不着,老是会想怎么才能睡得,自己今天能不能睡不着,心理压力挺大的当前健康困惑或病情描述:中药的治疗每一次都是刚开始的效果很好,但是只要有一次失眠心理就开始很焦虑,负担很大治疗情况及预期治疗效果:失眠日记患上失眠快一年了,也不断的坚持...
病情分析:您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
廖峰 骨外科 回复时间:2011-04-30 18:23:51
问题描述:每天晚上都做梦,夜里做了梦醒来出汗,老是睡不醒,白天没有精神,白天老师口干,喝了很多水也没有用,是怎么回事,谢谢回答一下,请问能吃知伯地黄丸吗治疗情况及预期治疗效果:请问一下,我是做梦回事,吃失眠药可以治疗
病情分析:一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
廖峰 骨外科 回复时间:2011-04-30 22:14:33
问题描述:将近1个月、心慌易发脾气当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:能改善病情
病情分析:病情分析:根据你提供的情况,一般的考虑是心血不足引起的症状及时的调理可以改善症状的。指导意见:首先需要注意饮食的调理可以多吃大枣核桃仁之类的食物,口服天王补心丸柏子养心丸大蜜丸之类的药物调理对症治疗可以恢复正常的祝你健康。
综合 回复时间:2011-04-29 15:37:46
问题描述:失眠九年,目前看中医,兼大便稀,不畅,目前正在治疗当前健康困惑或病情描述:治疗一个多月了,针灸加汤药,效果不大,入睡难,易醒,基本大脑保持低度活动状态,但绝不是做梦治疗情况及预期治疗效果:大夫说我脾肾两虚,上热下寒,舌暗,苔薄白,脉沉细,调了两次方子,这两次...
病情分析:你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理,
回复时间:2011-04-29 16:54:40