问题描述:我做腰间盘突出微创手术已经四五个月了,现在想锻炼腹肌(主要是想减肥),可以做仰卧起坐一类的运动吗?
病情分析:你好,中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养...
白骁驰 外科 回复时间:2016-04-08 17:43:43
问题描述:我15岁,身高150左右怎么锻炼才能锻炼出六块清晰的腹肌?
病情分析:建议你可以坚持俯卧撑和仰卧起坐较好.
回复时间:2016-01-15 18:37:26
问题描述:
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回复时间:2011-05-24 03:14:08
问题描述:我15岁,身高150左右怎么锻炼才能锻炼出六块清晰的腹肌?
问题描述:举哑铃锻锻炼身体,不小心伤着腰了有点疼,该怎么处理?
病情分析:您好,应该是腰肌劳损导致的不适,建议患者近期注意休息,或者是注意按摩缓解不适。平时坐在座位上的时候,椅背和你的腰之间要有靠垫,靠垫尽量往下一点,这样你的腰会放松一点,你也就舒服很多了,这样能缓解你腰酸腰疼的症状哦。
指导意见:患者在平时需要适当的跑步,能够有效的缓解不良症状,而且需要避免久坐,无论你的办公室文员还是其他,最好是不要总是坐着,可以趁着你去茶水间或者其他地方的时候,多多活动,坐一个小时就起来活动下身体,多做要不运动。
综合 回复时间:2018-11-20 13:43:35
问题描述:发病一个月,小腹肌肉肿胀僵硬,明显感觉耻骨联合下方会阴上方的里边有伤口疼痛感,怎么处理?
病情分析:您好,根据您的描述,患有盆腔炎的可能性比较大,患者可以去医院做分泌物直接涂片、病原体培养、后穹隆穿刺、超声波检查、腔镜检、腹腔镜检、男性伴侣的检查等检查项目,以确诊自己的病情。
指导意见:治疗盆腔炎的方法主要有四种,分别是药物治疗、手术治疗、物理疗法和心理治疗。药物治疗抗生素为急性盆腔炎的主要治疗措施,包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。应使用广谱抗生素并联合抗厌氧菌药物,注意疗程足够。且可联合中药治疗,以期取得更好...
叶锦超 综合内科 回复时间:2018-07-13 11:48:22
问题描述:你好,女生练腹肌的坏处有吗?平时需要注意什么?
病情分析:女生练腹肌没有坏处,只有好处,有腹肌不会对怀孕不好,反而更有利于怀孕分娩,还有就是建议你多锻炼身体,加强营养,注意饮食均衡,能提高你身体素质,减少疾病发生率,使你更加苗条,运动完后多吃点含蛋白质高的低热量食物。
指导意见:女生肌肉的强度对生育是没有影响的,除非你在练习腹肌的同时疯狂的减少脂肪,脂肪过少的女生生育会有点问题。
王雁椿 妇产科 回复时间:2018-05-26 08:57:13
问题描述:腰上长几个似蚊子咬的坨,腹肌麻辣疼。请问是什么原因
病情分析:你好,这样的情况可能是出现了过敏,还是去皮肤科看一下吧。
指导意见:可以服用一些抗敏药物,尽量别挠,注意皮肤清洁,饮食上远离辛辣刺激性的食物。
张松 骨关节科 回复时间:2018-02-24 15:16:07
问题描述:我左腹部靠近肋骨处的腹肌不舒服,而且用手能捏,好像有细条状东西,这是怎么回事啊?
病情分析:你好。如果是你说的这个情况,考虑是有炎性增生的可能,具体需要你到医院做B超检查一下。
指导意见:如果没有明显变化的话,一般是不影响的。平时要避免人为的刺激。
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-08-13 12:47:05
问题描述:我的上腹肌好像让骨头挡住了,没有骨头的地方腹肌可以出来,这正常吗?
病情分析:您好,这属于正常的现象,肌肉是沿着骨骼周围分布的,腹肌的健壮是不会影响到骨头的,上腹肌好像被骨头挡住,根据个体身体而异。
指导意见:建议患者不必过于担心,平时适当锻炼身体,胸骨是不会盖住腹肌的,上面的骨头可能就是软肋骨,这都是很正常的现象。
回复时间:2017-09-09 11:12:20
问题描述:我一个同学的弟弟,他长出了腹肌,是不是有什么影响啊。
病情分析:这个是平时多运动练出来id,还是不会影响发育的。
指导意见:一般只要注意正常的饮食和生活习惯,注意均衡饮食就是可以的。
闫铁 男科 回复时间:2017-06-23 17:02:57
问题描述:我前几天举哑铃过后,第一天胳膊有点打不直,我又做了一天,结果现在已经三天都打不直,这是怎么回事啊?
病情分析:你的情况可能就是疲劳或者是肌肉拉伤引起的症状
指导意见:您还是可以试试热敷和按摩缓解症状的,您只要静养,休息两天就可以的。
闫铁 男科 回复时间:2017-06-22 13:44:16
问题描述:心电图为下心腹肌极异常,是什么意思?饮食上吃什么比较好,有哪些注意事项?
病情分析:你好,从你上述描述的情况来看,需要动态心电图和心脏彩超检查。不能排除是冠心病或者心肌炎引起的症状,需要注意休息和保护心肌药物 。
指导意见:平时饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳。平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2017-01-30 12:01:23