问题描述:我是个健身爱好者,锻炼的很强壮结实又不吃辛辣食物,也多喝了很多水,配合吃了18天左氧氟沙星。为什么这前列腺炎的白细胞就运么难降下去呢?
指导意见:建议口服头孢克肟试试,有可能对左氧氟沙星抗药性
孔安妮 外科 回复时间:2015-12-01 17:29:48
问题描述:我血糖2.3应该可以健身吧?比如哑铃之类的。
病情分析:目前你这种情况为低血糖,剧烈活动可加重低血糖症状,应予注意,在运动前、运动中予补充葡萄糖,以免出现意外。
指导意见:建议避免剧烈活动,可予有氧运动锻炼。哑铃锻炼是可以的,但应注意循序渐进。如有头晕、乏力症状,则应尽快口服葡萄糖水。并进一步予空腹血糖、胰岛素检查排除胰岛素瘤可能。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2015-11-26 14:20:42
问题描述:倒立健身法能缓解记忆力减退吗?
病情分析:您好。很多原因导致记忆力减退,比如,1、身体健康出现问题;2、情绪波动大
指导意见:1、检查身体;2、调节情绪;3、养成规律作息,比如晚上十一点之前睡觉。
郑紫寒 内科 回复时间:2015-11-25 15:00:36
问题描述:我去年一直有健身,感觉腰部疼痛,轻微,可以忍受,像是腰肌劳损,今年八月一次上班突然感觉腰部扭到一下,然后就痛的不行了,检查没啥问题,但一直没好,到九月后感觉腿痛,脊柱侧弯,做了核磁共振,是腰椎间盘突出,现在还在腰痛,我该怎么治疗
病情分析:你好,根据你的情况建议你睡硬板床,少活动多休息。建议你热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀麻木。
指导意见: 可以做红外线烤电治疗。症状不缓解建议你做小针刀治疗。遵医嘱合理应用药物治疗。祝你早日康复。
罗曼利 五官科 回复时间:2015-11-19 15:40:40
问题描述:脑瘫的康复器材有哪些
病情分析:你好,脑瘫儿患者通常是指在出生前到出生后一个月内由各种原因引起的非进行性脑损伤或脑发育异常所导致的中枢性运动障碍。
指导意见:治疗计划应以最大限度地改善患儿功能并提高其生活质量为目标,尽可能减少继发性关节畸形和软组织挛缩,尽量推迟或避免手术治疗。
叶锦超 综合内科 回复时间:2015-10-21 14:30:18
问题描述:听说早上健身可以减肥,可是我想增肌,哪个时间段健身对增肌有好处?
问题描述:我本身有糖尿病两年了,不过是轻微的,也有吃西药是最普通的药,我有健身的习惯,想要打针或吃要来长肌肉,其实会影响到我糖尿吗?
病情分析:您好,现在血糖控制怎样?还是需要进一步检查看看,可以考虑胰岛素治疗,还有应该降糖药治疗看看,祝您健康。
廖峰 骨外科 回复时间:2015-09-21 17:28:14
问题描述:经常梳理头发可健身强体吗?
病情分析:要保护好头发,首先是加强营养,不可偏食。新鲜蔬菜、果品、豆类、杂粮对头发生长有益,应当多食;而脂肪类、糖类及葱、蒜、辣椒等刺激性食物能增加皮脂 腺的分泌,油性头皮的人尤不宜多食。其次,要保持精神愉快。健康的情绪有助于头发的健美;不良情绪是造成头发过早脱落的重要因素。再次,要掌握正确的洗头 方法,选用合适的洗头液和化妆品。一般每周用温水洗头1-2次,用中性的洗头膏、洗发精最好;头油不可搽用太多,以防影响头发的色泽。 中医学认为,头为脑之舍,是机体的“精明之府”,有经络与全身相通...
叶锦超 综合内科 回复时间:2015-09-08 10:34:56
问题描述:为什么健身的人一停下来就发胖?
病情分析:一是在他的身体内,肌肉会逐步增加,脂肪会逐渐减少。如果这个人本身是个中等身材的人,他在健身初期的体重可能不会有太大的变化,只是从外表看起来更为精强力壮了,这就是肌肉增加脂肪减少带来的效果。 二是他的饮食习惯会产生变化。因为肌肉本身就是一个奢侈的热量消耗器,健身者的肌肉增加后,他的基础代谢率也会逐渐增加。为了应付肌肉所需的热量和高强度的训练,他要补充相当多的碳水化合物。再加上肌肉训练者的蛋白质需求远高于普通人,可以达到每千克体重1~2克,这代表着他可能也要吃下比较多的瘦肉、...
苏洁琴 妇科 回复时间:2015-08-24 09:54:16
问题描述:女生去健身房健身会变成女壮汉吗?
病情分析:您好,不会的,只要做有氧运动就可以,不要做太剧烈的器械运动。如果做,也需要在专业的老师指导下做。
张松 骨关节科 回复时间:2015-08-24 09:55:41
问题描述:为何这么多健身房、俱乐部都青睐跑步机,跑步机有哪些优点?
病情分析:人家想练习的是股关节吧,而跑步是练习全身的肌肉的,跑步之前要做热身的,一下子就跑步的话,身体机能适应不了。
刘生根 儿科 回复时间:2015-08-20 10:31:10
问题描述:在办公室适合做的健身操有哪些?
病情分析:你好,上班一族可按如下方法进行办公室健身。1、逆腹式呼吸法。取站、坐姿均可。慢慢用鼻腔吸气,同时腹部内收,胸部上提,横隔膜下移,肺部吸满了空气之后再徐缓吐气,呼气时腹部慢慢鼓起,渐渐恢复到原来的状态。每吸呼一次约需7-9秒,每次练习5-8分钟。2、举臂伸展。两腿自然开立,两臂伸直向上举起后摆,挺胸塌腰,深吸一口气,使肩、背、腰部肌肉拉长,静止状态坚持3-5秒,然后上体慢慢直立再呼气。身体感到疲劳时,离开座椅,伸展几次,顿觉身体轻松、舒展。3、利用办公桌为锻炼设施。双手撑扶于桌边,两腿并拢...
王丽 妇科 回复时间:2015-07-22 14:40:33
问题描述:使用跑步机健身有哪些常见误区?
病情分析:你好,1、不做热身。上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10—15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒。2、速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,很容易摔倒,这是“新手们”常会遇到的问题。3、运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的...
叶锦超 综合内科 回复时间:2015-07-15 14:11:11