问题描述:我今年15岁,120斤,同学们都嘲笑我胖,我平时喜欢吃麻辣烫,不知道麻辣烫和米饭哪个热量高?
病情分析:你好,跟米饭相比,肯定是麻辣烫的热量比较高。在减肥期间尽量不要吃麻辣烫,虽然有很多人说吃麻辣烫不会胖的,但是你吃一两口不会怎么样,吃一碗肯定会影响你之前所减的体重的,而且减肥贵在坚持,你可以忍一下。
指导意见:建议你还是别吃麻辣烫了,吃一些清淡健康的食物,避免脂肪含量多的食物。除了要控制个人饮食,平时也经常加强体育锻炼,经常做一些简单的体育运动,比如快走、慢跑等,并且要长期坚持,这样下去才能看到减肥的成效。
张弘 皮肤科 回复时间:2018-10-16 13:14:34
问题描述:女,17岁,现在我是一名学生,经常喜欢晚上吃些零食,薯片、可乐、瓜子、火腿肠、卤蛋、果冻这些,我想问问晚上吃这些会发胖吗?
病情分析:你好,晚上如果经常吃零食的话,是会导致身体热量超标,是可能会发胖的。特别是在睡前,需要注意尽量避免食用食物,睡前进食的话,容易导致出现肥胖的情况。而且睡前吃太多食物,不容易消化,对肠胃也不好,要多注意一点。
指导意见:不建议晚上睡觉前吃太多零食,晚餐也不能吃的太多,半饱就可以了,否则容易长胖。睡觉前吃零食,睡觉后吃的东西容易在胃部囤积,不利于消化,增加胃的负担同时也摄入大量的卡路里,容易长胖。所以睡觉前建议不要吃零食,如果饿了可以选择一些水果作为宵夜,睡...
综合 回复时间:2018-09-13 14:26:56
问题描述:最近正在减肥,已经坚持两个月了,效果还不错,昨天晚上控制不住,跟朋友一起吃了高热量食品,会不会反弹?
病情分析:您好,如果只是偶尔破列,是不会反弹的,但是在减肥的时候,应该尽快养成合理的饮食习惯。对于减肥的患者而言,各种蔬菜中,冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低,如欲获得同样减肥效果,吃两份此类蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类,则...
指导意见:肥胖的人在平时吃饭前,需要多喝一点水,增加自己的饱腹感,这样吃饭的时候就不会吃的太多。一般人常在无意识的状况下摄取过多的热量,因此,对于每餐食物的内容都应细细考量。对于三餐食物我都是尽量选择多吃蔬菜,因为蔬菜所含有的纤维容易吸水膨胀增加饱腹...
王丽 妇科 回复时间:2018-09-13 13:13:43
问题描述:我皮肤容易过敏,一过敏就很难受,脸上发红,还起红点,有点痒很难受、我对山药过敏, 对花粉啥的也过敏, 但是我不知道我对别的还过敏吗。昨天我对象买了点牛肉,让我吃,可是我不敢.
病情分析:皮肤过敏是一种常见皮肤病,每个人的过敏原并不一定一样的。平时注意寻找原因,避免各种诱因是关键,必要时到医院皮肤科检查过敏原。
指导意见:对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵...
周秀华 急诊急救中心 回复时间:2018-09-15 15:59:58
问题描述:我怀孕三个月了,想吃牛肉,请问孕妇吃牛肉好吗?
病情分析:你好,是可以吃牛肉的,同时可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
指导意见:怀孕期间一定要注意个人饮食,不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
陈雨鑫 妇产科 回复时间:2018-08-18 11:58:33
问题描述:您好,我想咨询一下,我在服中药期间无意中吃了一口牛肉和两盒酸奶,这两个都是服药禁忌,以后这幅中药会不会就没有药性了?
病情分析:您好,根据您的提问,吃中药期间不宜吃辛辣刺激性的食物,而且不宜吃鱼腥类的食物。现在很多药店都提供代为煎药的服务,也有的药店不给病人煎药,还有些小伙伴不放心药店煎药,带回家自己搞。煎药一定要注意用瓦罐,并且小火,放药的顺序、中药中加多少水也是...
指导意见:患者在吃中药期间,饮食上要忌口,在饮品上也要注意,患者是不能喝浓茶的。我们之中很多人都有饮茶的习惯,殊不知茶叶,尤其是浓茶会影响中药的效果。不仅如此在服用中药期间要注意饮食清淡,少吃辣椒。有小伙伴会觉得服用淡茶就行了,事实上茶叶中含有的成分...
钟丽梅 儿科 回复时间:2018-08-13 13:56:15
问题描述:正在减肥期间,可是就喜欢吃蛋糕,一块蛋糕的热量是多少?
病情分析:您好,女性在减肥期间,除了不能吃高脂肪类的食物,甜食也要注意忌口。每块热量=300~400卡路里=慢跑39分钟。罪魁祸首:淀粉+糖份。一块奶油蛋糕热量约350卡路里,一块提拉米苏热量高达400卡路里!一口满足,换来消耗不掉的高热量。
指导意见:减肥的时候除了蛋糕要注意忌口,可乐、冰激凌、巧克力等食物也要远离。行之有效的减肥方法,大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。
黄斌 内科 回复时间:2018-07-08 08:57:36
问题描述:医生您好,我目前正在减肥,想问问煮鸡蛋热量大概是多少?
病情分析:您好,根据您的描述,煮鸡蛋富含蛋白,热量是很低的,几乎无脂肪。肥胖是过多的脂肪在体内储存所致,肥胖可以引起多种疾病导致生活质量下降,一个蛋白的热量是60卡左右,脂肪为0.1g。很适合减肥期间食用,但是同时建议您要做到营养均衡,科学减肥。
指导意见:如果您真心想要减肥,不建议节食减肥,节食会引起暴饮暴食,反而反弹,要选择健康的饮食习惯,减少高脂肪高热量的食物摄入,一定要增加运动量。
周玉芳 中医内科 回复时间:2018-06-14 17:59:24
问题描述:想要减肥,本身就是比较胖的,肥胖的一天走路消耗多少热量?
问题描述:全身都过敏了,可以吃牛肉吗?
病情分析:你好,根据你的 因为牛肉属于高热量食物,当患者吃牛肉的时候,
指导意见:身体摄入大量的热量,这会引起体内的组胺物质大量释放,而对这种组胺物质有过敏作用的患者就会发生荨麻疹,建议不吃。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
张劲松 皮肤科 回复时间:2018-05-23 16:13:53
问题描述:在减肥期间,拌沙拉酱的蔬菜,热量高吗?用哪一种治疗方法比较好?可以治好吗
病情分析:您好,如果是你说的这个情况,一般不会有什么太大的热量,放心好了。拌沙拉酱的蔬菜是可以吃的,不过除了饮食,也应该地合理地运动。
指导意见:个人建议最好饮食控制配合适量运动。不要单纯节食,对于身体健康没有好处的,长期节食会引起营养不良,之后还会造成反弹,效果不好。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-05-10 19:34:51
问题描述:2天前吃了不新鲜的牛肉几片,这几天腹胀,腹泻每天2次,昨晚吃的豆粥,柿子炒鸡蛋全吐出来了,怎么用药
病情分析:您好,针对您目前的情况,主要的考虑就是因为饮食不洁导致的肠胃不舒服的问题,是由于吃了不干净的食物引起的肠炎。在中医认为脾胃虚寒则完谷不化;食生冷或遇寒则泄泻;脾肾阳虚则纳后脘胀,泻下清稀或作五更泻;油腻冷食也可导致泄泻。夏秋之际,痢疾杆菌引...
指导意见:建议是注意饮食的干净与卫生,最好不要经常性的吃一些路边摊或者是烧烤之类的饮食。腹泻的情况,可以服用药物进行治疗,配合服用药物进行治疗,必要时,需要去医院输液治疗。目前的这阶段避免辛辣刺激性食物,尽量吃些粥等清淡饮食,让肠道恢复功能。
许振强 泌尿外科 回复时间:2018-04-12 10:21:19
问题描述:住了十天院,刚出院三天,第二次发病,想吃牛肉,汤圆,这可以吗?
病情分析:根据你的描述这种情况可以少吃些,不要吃多了,吃多了的话,有引起消化不良的可能。
指导意见:适当休息,不要进行剧烈活动,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃易消化食物定期复查。
李秀兰 妇科 回复时间:2018-01-19 11:53:24