问题描述:女18岁来自山东健康咨询描述:苹果牛奶减肥法发,苹果可以让别的水果代替吗有哪些水果减肥效果好
指导意见:健康指导:适合减肥是吃的水果:西瓜、苹果、草莓、香瓜、杏、柚子。热量都比较低。 减肥除了饮食上注意,还要加强运动,主要以有氧运动为主。如:慢跑、快走、骑自行车、跳绳、游泳等
回复时间:2016-06-13 16:34:43
问题描述:晚饭吃过后,散步半个小时,一个月后减肥有晚饭吃过后,散步半个小时,一个月后减肥有效果吗病友年龄:19病友性别:女
病情分析:这种情况来说,一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
指导意见:一般需要配合跑步或者跳绳的方法来锻炼半小时。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-13 16:05:26
问题描述:女18岁来自山东健康咨询描述:苹果牛奶减肥法发,苹果可以让别的水果代替吗有哪些水果减肥效果好
指导意见:你好,你的情况现在如果偏胖的话,这种情况是需要进行减肥的,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,一定要坚持,只有坚持才能够减肥成功。苹果牛奶减肥方法肯定是效果不好的,关键是需要通过控制饮食加强锻炼来减肥。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-13 16:11:14
问题描述:苹果牛奶减肥法到底有没有效?苹果牛奶减肥法到底有没有效?
病情分析:像您这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥。这是最为健康的减肥方法。
指导意见:一定要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
回复时间:2016-06-13 11:01:33
问题描述:苹果牛奶减肥法到底有没有效?苹果牛奶减肥法到底有没有效?
指导意见:吃了苹果会有饱腹感,可以吃的,减肥需要控制饮食,少吃甜食,多喝水,多吃水果蔬菜,保持大便通畅,每天坚持慢跑半小时
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-13 11:01:09
问题描述:晚饭不吃减肥,几个月了,也不见瘦下来多少晚饭不吃减肥,几个月了,也不见瘦下来多少,面色也有些黑黄,最重要就是怎么也瘦不下来,一下子就能胖很多,但是想瘦那么一两斤简直无敌困难
指导意见:您好,减肥最好办法就是控制饮食,坚持有氧运动
回复时间:2016-06-12 17:33:23
问题描述:晚饭吃麦片会发胖吗??有减肥的效果吗?
指导意见:单纯的吃麦片不会引起体内脂肪增加,体重的控制这是一个综合调理的过程,需要根据实际情况控制自己的饮食,调整自己的饮食结构,晚餐要适当减量,平时要适当的多参加户外活动,多参加公共娱乐活动,促进脂肪分解,控制脂肪的摄入,这样才能使身体的脂肪平衡。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-12 17:10:15
问题描述:苹果醋减肥效果是如何呢?有点胖。想减肥都听说这个苹果醋减肥不错
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,可以补充一些蔬菜水果类的食物,减少一些胆固醇较多的食物的摄入情况,同时可以注意水分的补充,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-12 17:07:09
问题描述:苹果酸片减肥效果怎么样?什么时候吃效果最好?
指导意见:这个是没有减肥效果的!建议你还是通过少吃多运动来减肥!有问题你可以继续追问我,希望能够帮助到你
王丽 妇科 回复时间:2016-06-12 17:11:20
问题描述:晚上不吃晚饭,就吃水果能减肥吗?
指导意见:根据你的描述,建议吃水果后坚持每天运动慢跑游泳等1小时以上。
回复时间:2016-06-12 17:12:48
问题描述:晚上不吃晚饭,就吃水果能减肥吗?
病情分析:一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法减肥。
指导意见:减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-12 16:11:50
问题描述:晚上不吃晚饭,就吃水果能减肥吗?
指导意见:您好对于减肥,嗯,建议还是少量的吃一些饭,晚上可以少吃一些,另外还需要加强体育运动,最好以有氧运动为主,希望我的回答对你能够有所帮助
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-12 16:01:52
问题描述:晚饭后呕吐,饭吐完后,吐了一口血。
病情分析:考虑为肺部或胃部疾病引起的,建议最好去医院检查一下,根据检查结果采取相应的治疗。目前一定要注意休息,忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。
马菁榕 内科 回复时间:2016-06-11 13:08:30