问题描述:我应该多吃什么水果和蔬菜捏 列举几个麻烦了
病情分析:请说明你的问题.
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-11 16:16:34
问题描述:蔬菜有哪些种类是碱性较强的?求多多介绍谢谢
病情分析:碱性,酸性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物.反之硫、磷较多的即为酸性食物,
指导意见:蔬菜有哪些种类是碱性较强的有莼菜、马齿菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜竹笋、海带。莲藕、魔芋、紫菜头、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-09 17:16:01
问题描述:
指导意见:请你不在担忧,这青菜里头都是含维生素类的,就是吃再多也不可能发福的,放心。
回复时间:2016-03-22 17:01:06
问题描述:可以快速廋脸的方法主要有哪些,我的脸部全是肉肉。
指导意见:如果是想瘦脸的话饮食上可以建议多食用消肿利湿的蔬果,其实通过食物来瘦脸是不太可能的,所以建议你还是做做脸部的按摩,去健身房健身会瘦的更快。
回复时间:2016-03-21 13:04:26
问题描述:
指导意见:能减肥,主要少吃面食可以控制体重增长,多吃蔬菜以及水果,加强锻炼以及运动
回复时间:2016-03-20 19:18:18
问题描述:
指导意见:蔬菜一般只有纤维素和维生素,没有高脂肪和高蛋白,吃了几斤不会长胖
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-11 11:34:13
问题描述:青瓜,玉米,红萝卜,香菇,还有葱可不可以混在一起煮的?
问题描述:新买的蔬菜,怎么利用冰箱来保鲜啊
病情分析:几种蔬菜的保鲜方法叶菜类:利用 纸 留住蔬菜水分。叶菜类通常无法久放,如果直接放入冰箱内冷藏,很快就会变黄,叶片也会湿湿烂烂的。保存此类蔬菜最重要的就是要留住水分,同时又得避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸,将叶片喷点水,然后用报纸包起来,以直立的姿势茎部朝下放入冰箱蔬果保鲜室,就可以有效地延长保存时间,留住新鲜。 生菜只要放一段时间就会逐渐变软呈咖啡色,这时可将菜芯摘除,然后将沾湿的纸巾塞入菜芯处让生菜吸收水分,等到纸巾较干时取出,将生菜放入保鲜袋中冷藏。菠菜、油菜、小...
张松 骨关节科 回复时间:2016-01-23 09:21:34
问题描述:蔬菜中有白癜风患者不能吃的吗? 想得到帮助:蔬菜中有白癜风患者不能吃的吗?
病情分析:你好,白癜风患者不能吃西红柿,大蒜,菠菜,葱,辣椒等。
指导意见:建议;黑芝麻炒熟,加盐,研成粉末,每天蘸在馒头面包或者拌粥食用,黑芝麻有激活黑色素细胞及再生黑色素功用。
许觅荷 皮肤性病科 回复时间:2016-01-15 20:20:12
问题描述:平时饮食广泛呢,一般不怎么有不吃的东西呢,就是血脂有些高不吃肥肉呢,可是我的小腿有些浮肿呢,休息过后没有改善呢,眼睛视力也有下降症状,那是因为我检查出了糖尿病呢,不能吃水果多了,那蔬菜应该没问题吧.蔬菜也不是糖尿病人都能吃的吗?
问题描述:蔬菜生吃更有营养还是熟吃更有营养
病情分析:从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑,熟吃蔬菜是更健康的选择。将蔬菜炒熟破坏的只是其所含营养素的很小一部分,还有很多营养素只有通过烹饪才能被人体有效吸收。将蔬菜炒熟破坏最多的是B族维生素和维生素C,而矿物质、脂溶性维生素等并没有被破坏。矿物质只是处于流失状态,加热过程中从蔬菜中溢出于菜汁中。蔬菜加工后损失的维生素C可以通过吃水果来补充。蔬菜越新鲜,它的结构就越完整和紧密,容易导致消化困难。至于我们关心的膳食纤维,加工与否并没有任何的损失,因此,蔬菜的通...
叶锦超 综合内科 回复时间:2015-06-17 11:23:33
问题描述:蔬菜之间,有什么食物可以助于长高今年十六,没有,长高一厘米,常锻炼身体,营养好
病情分析:根据你目前描述的这种情况对于这个年龄阶段正在处于生长发育高峰时期我们平常一定要保持饮食清淡所有的新鲜蔬菜和水果都可以多吃一些。意见建议:它里面含有的营养。和维生素都可以促进身体生长发育不可以挑食和偏食,也没有什么明确的特别明显。作用的。蔬菜 我们只需要保持全面营养就可以了。
周玉芳 中医内科 回复时间:2015-05-12 17:03:10
问题描述:叶酸还是预防宝宝出生缺陷的一种重要营养素,一般来说,叶片越绿,叶酸含量越丰富。采用蒸、旺火快炒的方式来烹制叶酸含量高的蔬菜可以较大程度保留叶酸。
病情分析: 叶酸是一种水溶性维生素,因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球,增强免疫力。一旦缺乏叶酸,会发生严重贫血,因此叶酸又被称为“造血维生素”。叶酸还是预防宝宝出生缺陷的一种重要营养素。 富含叶酸的食物主要有动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。由于叶酸普遍存在于植物的叶绿素内,因此,一般来说,叶片越绿,叶酸含量越丰富。 叶酸是水溶性的维生素,对热、光线均不稳定,所以绿叶菜最好现买现吃,贮存的时间...
叶锦超 综合内科 回复时间:2014-07-24 09:30:30