问题描述:很羡慕那些生完孩子还能瘦下来的女人,我生了两个孩子,一天比一天胖了,想快速减肥,请问左旋肉碱吃多久能瘦呢?
病情分析:你好,如果是你说的这种情况,个人建议这种减肥药物最好是不要吃的,因为停药之后很有可能会反弹。
指导意见:平时一定要养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激,每天还是要坚持进行适当的活动。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-09-14 12:51:34
问题描述:我想瘦掉腿上的赘肉和胸部赘肉,该怎么做? 今年我15岁,身高1米75左右体重150至160斤左右?
病情分析:您好,人体中的脂肪主要集中于皮下、脏器周围和肌纤维间。长跑运动员的身体中的脂肪含量非常少。这也是长跑运动员都非常瘦的原因。这是由于长跑运动员的腿部的皮下、肌纤维间脂肪含量少,所以长跑运动员的腿就非常细。
指导意见:建议是可以做有氧运动需要消耗大量的氧气和葡萄糖,当身体内的葡萄糖消耗光了的时候,就开始消耗身体内的脂肪。减大腿和小腿上赘肉的方法很多,平时多运动,适当减少饮食,减少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,经常保持心情舒畅,慢慢就能减肥。
王丽 妇科 回复时间:2018-09-02 14:21:51
问题描述:今年14,小腿会有肌肉,大腿肉很多(俗称大象腿),不知道用瘦腿霜会不会有什么危害?
病情分析:你好,如果是你说的这个情况,如果是脂肪过多的话,可以考虑使用一些,对于身体健康没有什么太大的影响。
指导意见:如果是肌肉的话,这个是不建议使用的,平时需要适当减少活动量,避免大腿肌肉过于发达。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-08-24 09:55:41
问题描述:我体重快140了,现在想快速减肥,同事们跟我推荐过午不食减肥法,请问这种方法有效吗?
病情分析:您好,根据您的提问,这种减肥方法是一种不可取的减肥方式,对健康损害是很大的。过午不食减肥法比较适合不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。过午不食的减肥原理 。早餐:(进食)饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生 。午餐:(进食)饱食期——胰岛素...
指导意见:一旦选择了过午不食减肥法,也要注意一些细节,避免症状加重。要喝水也可以喝茶,偶尔吃些零食也可以,不会影响减肥的。晚饭吃水果偶尔几次就好,但是不能每天,这样会营养不良。也要喝一些汤,对身体也有好处。合理饮食,身体倍棒。
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-08-19 08:59:34
问题描述:我14岁,上个月称我104斤,过了一个月我只有100斤了,锻炼肌肉两年了,以前也没有这种情况,为什么越来越瘦?
病情分析:您好,根据您的提问,可能是锻炼肌肉的方法不正确,俯卧撑的方法是比较常见的。建议30个一组(这是力量练习,如果希望肌肉快速增长,就增加负荷12个一组,就是完成12个之后没有力气),动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。这里的动作标准指的是一定要做到...
指导意见:想要锻炼肌肉的话,也可以购买一些健身器材放在家里,比如哑铃就是比较常见的。平卧哑铃推举,动作如图。重量看自己的情况,一组8-12个 4组。有条件的可以做上斜推举,主要练到胸肌上部。结合平板推举,每个动作3组。祝您早日康复!
叶锦超 综合内科 回复时间:2018-08-03 11:19:44
问题描述:脸上肉多怎么瘦脸呢?有没有比较好的方法可以改善呢?脸部的肌肉是比较多的情况下,该怎么办啊?
病情分析:为了避免多余水分在体内滞留,必须保证饮食少盐、少糖,另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮,须注意的是晚上8点后尽量不要喝水,以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水,不仅能消除水肿,还有美白功效。
指导意见:保持每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多,这是因为人在熟睡状态,身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外,你也就不会那么胖了。因此,想要瘦脸的MM必须保证每天8个小时的睡眠,让身体保持规律的新陈代谢。
胡大一 心血管中心 回复时间:2018-08-05 09:59:54
问题描述:你好,我想咨询一下静脉曲张除了做手术还有别的治疗方法吗?
病情分析:您好,最好是就诊外科门诊检测清楚,确定静脉曲张严重程度,之后才能,更好的治疗,你应该了解清楚,如果本身静脉曲张严重的话,那么可能需要手术治疗才行的,保守治疗效果不好,这点您应该了解清楚,目前微创激光主干封闭治疗还是不错的,可以之后就诊血管外...
指导意见:静脉曲张,常常是因为静脉壁薄弱,或者是静脉瓣功能异常造成的。下肢静脉曲张,如果程度比较轻,可以穿弹力裤,促进静脉回流,平时尽量避免久坐久站。如果,程度比较严重,伴有并发症,那么建议手术治疗。
张松 骨关节科 回复时间:2018-07-09 08:50:51
问题描述:预激综合征除了做射频激融外还有其它方法治疗吗?平时需要注意什么?
病情分析:您好,这是一种较为少见的心律失常疾病,治疗这种疾病的方法也多样。有定位后用电、射频、激光或冷冻法消融,或手术切断旁路,预防发作的适应证。若心电图示QRS波正常,P-R间期规则,心率约200次/分,应考虑为反复性心动过速,其治疗与一般室上性心动过...
指导意见:治疗这种疾病的具体方法,关键还是要结合患者的心电图采取具体的治疗方案。如果不借助心电图是非常困难的,由于类型不同,后果也就大不一样,有的跳个几天都没危险,有的却几分钟就要命,必须争分夺秒地抢救,所以当发生心动过速时,需要立即做心电图检查。在...
综合 回复时间:2018-06-29 10:29:38
问题描述:想去做眼袋整形了,请问有哪些方法呢?应该注意什么呢?
病情分析:您好,您可以选择激光去眼袋的方法,激光去眼袋是目前一种较为新型的方法,它比起手术治疗方法来说创伤性更小,但是适用于特定的眼袋类型,需要先进行诊断后才能判断是否适合。激光去眼袋的效果是较为理想的,它是通过激光去脂收紧皮肤,可以适用于一些中青年...
指导意见:建议您选择正规医院去进行激光去眼袋的手术,手术过程是采用新型的高能超脉冲激光方法,从睑板内侧结膜处切一约0.5cm的切口,然后从切口处依欠取出内、中、外三块脂肪团,再使用激光气化收缩真皮组织,整个手术过程仅用30分钟,术中无出血,术后恢复快,痛苦小...
张松 骨关节科 回复时间:2018-07-02 08:00:39
问题描述:产后瘦身方法有哪些?肉主要集中在腹部和大腿。
病情分析:您好,产后想要瘦身,建议选择母乳喂养宝宝,大多数的女性在产后不是肚子大,是肚子松弛。有些人坚持母乳喂哺能够瘦下来的,因为身体会将养分补充给母乳,孩子断奶以后最健康的减肥方法就是运动加节食了,吃素不吃肉,吃菜不吃饭,另外还推荐刮痧,对瘦大腿臀...
指导意见:女性在平时也可以适当的做产后瑜伽,具有不错的瘦身效果。比如束脚式,此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的疗效,可以把血液回向我们的腹部,促进腹部的血液循环,加强对腹部器官的按摩,更加紧实产后女性的腹部赘肉。同时减缓肩胛的紧张,骨盆和腹部以及背部...
钟丽梅 儿科 回复时间:2018-06-29 10:28:06
问题描述:我自己总觉的脸上太多肉了,怎么样可以瘦脸?平时需要注意什么?
病情分析:你好,根据你的描述,想瘦脸,那么可以采取科学的方法。瘦脸可以通过每天早上或睡觉前做脸部运动,每周至少做3~4次的有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
指导意见:如果你想通过手术瘦脸的话,那么推荐瘦脸针。瘦脸针是采用肉毒杆菌毒素,通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小,使治疗更彻底。很多人由于肉毒杆菌毒素是有毒物质,才会担心瘦脸针的危害的问题。其实一般来讲瘦脸针几乎没有危害,不过如果选择一些不正规的医疗...
综合 回复时间:2018-06-28 16:31:08
问题描述:医生您好,我自从生了孩子之后,阴道就出现了松弛的症状,我可以去做阴道紧缩手术吗?
病情分析:您好,根据您的描述,缩阴手术是针对于阴道松弛较为严重的症状来进行的,缩阴手术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,但是...
指导意见:建议您在决定去做手术之前认真咨询医生,做好相关的检查工作,如果年轻,可以通过一些相关缩阴运动和药物XISI抑菌凝胶恢复。也可以做做缩阴的运动:平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒...
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-06-27 19:58:58
问题描述:以前没有那么介意的,最近是比较在意的,想要做面部填充的手术,但有朋友劝我要打玻尿酸,有的劝我做自体脂肪,我也不知道是那种比较好的,我想知道现在面部填充整容都有哪几种呢?哪种方法最好呢?