问题描述:最近老是难以入睡,即使是很累,但是躺在床上就是睡不着,好不容易睡着了,有很多梦,处于半醒状态,很累人当前健康困惑或病情描述:睡前喝牛奶,效果不是很好治疗情况及预期治疗效果:请问还有什么办法有助于睡眠的嘛?比如什么按摩之类的
病情分析:您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
王丽 妇科 回复时间:2011-04-13 21:03:02
问题描述:失眠导致健忘怎么办???失眠导致健忘怎么办???当前健康困惑或病情描述:失眠导致健忘怎么办???治疗情况及预期治疗效果:失眠导致健忘怎么办???
病情分析:你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切
回复时间:2011-04-13 17:08:38
问题描述:失眠了怎么办呀,要怎么去治疗呀治疗情况及预期治疗效果:失眠了怎么办呀
病情分析:失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
廖峰 骨外科 回复时间:2011-04-13 15:59:20
问题描述:失眠了怎么办呀,要怎么去治疗呀治疗情况及预期治疗效果:失眠了怎么办呀
病情分析:失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-04-13 15:59:20
问题描述:发病时间:4年电脑工作,早起晚睡主要症状:失眠多梦头脑不清醒记忆力减退无精打采没有去医院治疗,治疗情况及预期治疗效果:怎么调理,应该吃什么药
病情分析:可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果理想.。
王丽 妇科 回复时间:2011-04-13 10:19:00
问题描述:失眠的日常饮食该吃什么好?失眠怎么治疗?治疗情况及预期治疗效果:失眠的日常饮食该吃什么好?失眠怎么治疗?
病情分析:您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
回复时间:2011-04-12 22:25:23
问题描述:失眠会导致脱发吗???当前健康困惑或病情描述:失眠会导致脱发吗???治疗情况及预期治疗效果:失眠会导致脱发吗???
病情分析:会的,调节植物神经功能紊乱,如谷维素,维生素B族.常用养血生发胶囊,神应养真丸,2至丸等.
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-04-12 17:39:30
问题描述:这一个星期左右经常会出现幻觉起初感觉有人在耳边说话这两天总能看见自己的亲人爱人反反复复混乱五章昨晚照镜子突然看见镜子里德自己跟自己说话不过很快就能恢复过来当前健康困惑或病情描述:以前从没有类似的症状发生过治疗情况及预期治疗效果:请问这是怎么了...
病情分析:建议您试试一下方法:1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.3.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰!
回复时间:2011-04-12 17:02:03
问题描述:病情描述: 躺下就觉得累,很长时间才入睡,第二天浑身酸痛,精力不集中 曾经治疗情况:
病情分析:根据你说的情况应该是神经衰弱引起的心脾两虚的表现,治疗应该是要健脾益气养心安神,可以服用归脾丸治疗。,
林洁港 中医科 回复时间:2011-04-12 11:08:28
问题描述:肤色暗黄,无光泽,有小色斑
病情分析: 感冒的食疗法,性爱保健,性爱技巧,胃溃疡的治疗,淋巴疾病的知识,宝宝便秘的饮食,蔬菜水果减肥,包皮如何处理,高血压,高血脂,骨折……想了解更多的常见疾病请点击:http://ask.9939.com/classid/537,久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-21 18:18:20
问题描述:最近一年多,总爱失眠,睡到半夜说醒就醒了,记忆力直线下降,超健忘,反应也变得很迟钝,这到底是怎么回事?是何原因引起这些情况,该如何治疗呢?
病情分析:病情分析: 您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理 意见建议: 1,经常失眠的人,平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等. 2,睡前喝一杯牛奶或者糖水:牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,具有抑制大脑皮层兴奋性的作用,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大脑中所含的血清素不足,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成...
刘业生 急诊科 回复时间:2011-04-09 21:21:53
问题描述:不能入睡,睡了又是做梦
病情分析:你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。 意见建议: 治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
高俊中 外科 回复时间:2011-04-05 18:13:51
问题描述:有很深的黑眼圈,低血压和经常掉头发,很会容易生气,还伴有贫血
病情分析:建议均衡饮食,适当运动,保持情绪舒畅。多食黑色食物和坚果类,有补肾作用,以缓解症状。祝你健康!
王庆松 内科 回复时间:2011-04-04 23:48:20