匿名用户 | 浏览4767次 | 提问时间：2011-04-13 17:08:15 | 回答数量： 3个
女 26岁
失眠导致健忘怎么办？？？失眠导致健忘怎么办？？？当前健康困惑或病情描述:失眠导致健忘怎么办？？？治疗情况及预期治疗效果:失眠导致健忘怎么办？？？
你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切
建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
