问题描述：音乐强迫症，脑子里总想着音乐，，，，，，
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫性思维，有患强迫症的可能性，是轻微的脑功能失调，属于神经症的范畴；建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗
王宁宁 心理科 回复时间：2016-05-29 11:19:28
问题描述：突然无法入睡怎么回事？从小睡眠质量就不算好，这几天每天睡眠不到5个小时，每天都2点多才睡着，晚上在床上翻来覆去，感觉快疯了。怎么办？
病情分析：最近突然无法入睡，应该是心理压力引起的，有可能是由于紧张劳累等等原因引起的植物神经功能紊乱，经常发生失眠可能与有神经衰弱症有关，需要组含有调节。
指导意见：建议在日常中多注意调理，保持良好的心态，不要有太大的压力，睡觉之前清空大脑，学会放松自己，避免胡思乱想，看书，少玩手机等。平时多锻炼，饮食上也要注意。
廖峰 骨外科 回复时间：2019-05-05 13:42:14
问题描述：最近睡眠质量不太好，就是明明想睡觉，却一直睡不着，而且脑子里想什么我也不知道，大脑强迫自己不睡，拼命回忆过去的感觉。这是怎么回事？
病情分析：你好，你的情况应该是出现了睡眠障碍，与很多因素有关，包括生理以及精神性因素。主要考虑是神经衰弱、供血不足等引起的，精神压力大也会导致这种情况。
指导意见：总是失眠的话还是应该进一步地调理，平时要避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼，保持愉悦的心情。
任惠锋 心血管内科 回复时间：2019-04-29 11:03:56
问题描述：近两年睡眠总是不太好，不知道是什么原因，请问什么药能让人快速入睡？
病情分析：您好，睡眠质量不好，应该是出现了睡眠障碍，如果严重可以吃安眠药，但是安眠药长期服用的话会产生依赖性，不建议长期服用。主要还是应该在生活方面加以调节。
指导意见：长期失眠，与精神压力大有很大关系，可能是生活中有不顺心的事情，还是应该注意调节。每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心愉悦心情，缓解心理压力，有助于改...
任惠锋 心血管内科 回复时间：2019-04-26 15:17:31
问题描述：入睡困难的原因是肾虚吗？怎么样才能解决这样的问题呢？吃什么可以调理呢？
病情分析：您好，出现这样的情况，是难说的。难以入睡基本可以理解为失眠吧，难以入睡有多种原因，心火旺、肾阳虚、脾胃不和均能导致难以入睡。心火旺表现为心烦意乱心中懊恼，降心火。肾阳虚导致肾水上乘，水克火，难入睡，需温补肾阳，健脾固精。脾胃不和需要调理脾胃...
指导意见：建议是多食板栗，板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
综合 回复时间：2018-11-24 07:58:16
问题描述：一旦睡醒了，就很难再入睡了，总是大半夜失眠，上半身酸痛，怎么回事？
病情分析：你好，从你说的情况来看，你目前的睡眠质量是比较差的，而且睡眠时间比较短，可以考虑服用药物来进行调理。
指导意见：如果最近工作压力特别大的话，可以考虑到医院的心理咨询科去接受心理辅导，对于改善目前的症状应该会有一定的帮助。
李庆哲 神经外科 回复时间：2018-11-13 09:34:18
问题描述：我最近一段时间不知道怎么回事，每到晚上该睡觉的时候总是是很难进入睡眠，几天下来整个人都有点吃不消了，我该怎么办？
病情分析：根据您所提供的病史资料和相关症状体征分析，目前主要考虑有以下几个方面的可能性。一是急性睡眠障碍所致；二可能是神经衰弱所致。
指导意见：可以找人交流沟通一下，平时的时候可以看一些轻松的节目，也要适度的运动运动，都可以帮助你放松心情，也可以结合服用点安神的中药调理。
回复时间：2018-10-27 09:58:55
问题描述：你好，我是偶夜晚睡觉入睡难怎么办？如何有效的治疗？
病情分析：你好，晚上睡不着，通常有不同的情况，应对症下药：
1、季节气候变化引起的失眠，在春天比较普遍。如是就不必着急，加强锻炼，睡时放松心情，也可服点“五味子糖浆”之类的中成药就行了。
2、年龄原因引起的失眠，一般是缺钙原因。那就加强锻...
指导意见：建议缓解心理压力，避免过度劳累，避免压力过大，可以吃一些助眠的食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转
何弘文 内科 回复时间：2018-10-13 07:57:22
问题描述：睡眠不好 入睡困难 是不是因为家里之前的事情呢？该怎么办呢？
病情分析：你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠、头晕等症状。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
指导意见：建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗看看。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，同时也要少喝酒。
许振强 泌尿外科 回复时间：2018-07-10 11:21:35
问题描述：入睡时间一个小时以上， 经常做梦，有的时候还会说梦话，怎么办呢？
病情分析：每个人都有可能做梦，如果你频繁的做梦，说明睡眠质量不高，治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，多梦这种情况下睡眠的质量极差，大脑得不到合理充足的休息，反而会...
指导意见：建议患者学会自我调节， 不要给自己太大的压力，要从自身做起，把工作压力自我调整好，解除引起睡眠不良的心理因素。睡觉前用热水泡脚30分钟之后，用热水洗脸泡脚的时候不要玩电脑、看电视可以听听轻音乐放松自己。，建议选择用中药和针灸的方法综合治疗，针灸...
周玉芳 中医内科 回复时间：2018-07-06 10:18:25
问题描述：最近自己的睡眠质量很差，入睡难怎么办？
病情分析：您好，根据您的描述，可能是失眠了，建议吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶，小米粥都是不错的选择，睡前半个小时喝一杯热牛奶能够帮助你很快的入眠，平时远离咖啡、绿茶这些容易让大脑兴奋的食物。
指导意见：睡觉前不要思考太多的事情，关灯保持一个安静的环境，才有助于个人的睡眠。对于长期入眠苦难的人，不妨试试晚饭过后走出家门跑跑步，或者跳跳广场舞，再或者找个健身房锻炼一下，做做运动出出汗但不要太过激烈刺激的运动，也能起到助眠的作用。
何弘文 内科 回复时间：2018-06-17 21:00:34
问题描述：入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少 有什么好的食疗方法吗？平时需要注意什么？
病情分析：你好，根据描述，如果出现入睡困难、睡眠质量下降，这种情况要考虑精神因素，压力大，神经功能紊乱，神经衰弱的可能，精神放松，保持心情舒畅。
指导意见：注意精神放松，保持心情舒畅，饭后适当散步，睡觉前用热水泡脚，可以喝一杯酸奶，吃一个香蕉有助于睡眠。必要时可以口服安神方面的药物继续治疗。
李秀兰 妇科 回复时间：2018-03-13 12:21:18
问题描述：医生你好，请问入睡幻觉应该挂什么科室？什么是入睡幻觉？
病情分析：这病最好去精神病科就医，日常压力过大，心情焦虑、太过紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，时差问题都可能会引起这样的情况，日常要注意放松心情，保持充足的睡眠，严重的要及时的就医。
指导意见：入睡幻觉这是猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
钟丽梅 儿科 回复时间：2018-02-08 10:21:06
