问题描述:只是单纯想减肥,之前也吃过减肥药,但是效果不怎么好。下身有很多肉,非常不容易减,上身也有肉,肚子,脸,胳膊上部。我身高157体重108斤
指导意见:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
王丽 妇科 回复时间:2016-03-22 15:07:27
问题描述:
指导意见:如今的减肥药或减肥茶大部分是通过增加消化系统的排泄速度来减肥。燃烧脂肪,快速消耗体内多余热量及燃烧脂肪,加速排除体内水分,从而达到减少体重的目的。建议你平时按时休息,吃饭,少吃零食,油腻的食物,多锻炼身体。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-22 14:11:47
问题描述:肚子像三个月一样大。效果好而且不反弹的减肥药有吗?
指导意见:你可以服用碧生源减肥茶 碧生源 ,是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效。可以在室内多运动多走走,尽量的走走,对您和孩子都很好的。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-22 11:22:29
问题描述:
指导意见:根据你的描述我认为既健康又有效的减肥办法就是控制饮食,但是也不能营养失衡,另外一定要加强身体锻炼。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-22 10:31:18
问题描述:
指导意见:不建议吃减肥药,有副作用,而且是药三分毒,建议你平时多运动,多喝水
回复时间:2016-03-22 10:21:32
问题描述:
指导意见:减肥最重要的法则就是闭上嘴,迈开腿。首先要控制住不要在吃高热量的东西,多吃蔬菜水果,你说的黄瓜跟鸡蛋,早晨要吃鸡蛋,午饭能不吃就不吃,晚上多吃蔬菜。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-22 09:03:33
问题描述:
指导意见:最后的瘦身方法是运动减肥,你可以坚持每天做有氧运动,并且要控制好饮食,建设脂肪的携入,多吃蔬菜和水果
回复时间:2016-03-21 21:08:43
问题描述:
指导意见:这个减肥不反弹的最好的办法是需要这个把自个的注意力引开的,不要把注意力放在吃上
回复时间:2016-03-21 21:02:04
问题描述:
指导意见:建议如果减肥的话不要服用减肥药物减肥药对身体的损伤是非常严重的,有可能对肝脏少成严重的损伤还有可能会损伤身体造成不孕不育
回复时间:2016-03-21 20:18:38
问题描述:
指导意见:这个不是绝对的哦,你自己平时饮食方面也要控制好,可以服用点奥利司他胶囊来调理看下,平时不要暴饮暴食。
回复时间:2016-03-21 19:03:28
问题描述:我想问问什么减肥产品最好不反弹而且没有副作用 我想问问什么减肥产品最好不反弹而且没有副作用
指导意见:建议您平时注意少吃油腻的食物,可以根据自己的情况使用这些药物
回复时间:2016-03-21 18:12:33
问题描述:
指导意见:你这个要减肥方面的情况,酌情可以服用点奥利司他胶囊方面的减肥产品调理看下,另外你这个平时多运动锻炼下。
回复时间:2016-03-21 17:19:01
问题描述:你好!请问什么减肥药或减肥茶效果快不反弹 你好,请问什么减肥药或减肥茶快不反弹
指导意见:目前没有特效的减肥药活茶的,这类方法都是容易反弹的,健康减肥一定要合理饮食配合科学运动
回复时间:2016-03-21 16:31:14