问题描述:怎么样才能提高睡眠质量
病情分析:你好,平时多吃牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
回复时间:2011-02-14 10:32:56
问题描述:您好!问一下增加睡眠质量,谢谢
病情分析:增加睡眠质量 多做运动可以提高睡眠质量,身体缺乏营养也会导致睡眠质量不好,可以多吃水果多做运动,吃点保健品也是可以的,早上吃好,晚饭别吃太饱,太兴奋了睡不着。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-11-14 12:30:10
问题描述:怎么增加睡眠质量,大夫帮忙看下
病情分析: 可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
周小娟 回复时间:2010-11-13 19:20:54
问题描述:如何提高婴儿睡眠质量
病情分析:你好。这是要查清原因再对症治疗,查下是不是缺乏钙导致的再进行治疗。
徐清芝 回复时间:2010-10-12 14:48:46
问题描述:走一公里路就出汗,夏季散步都得准备毛巾,感觉浑身无力,腿发软,有时有站立不住的感觉
病情分析: 出汗异常的手脚出汗病因,小孩晚上多汗的因素,尾骨出汗多的症状,腋下严重出汗的症状体质,间歇性出汗的疾病群,脑后部大量出汗的临床表现,详情信息点击:http://ask.9939.com/classid/501久久健康网将为您提供全方位的出汗异常的健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流出汗异常的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-27 14:39:31
问题描述:血压输张压100及睡眠质量不高
病情分析:你好,考虑还是原发性高血压引起的症状。原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类:利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1 受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物。
回复时间:2010-10-08 11:24:42
问题描述:睡眠质量差,气短心慌,老是在睡梦中被,噩梦惊吓,在梦里生气,有时候哭的特伤心,醒来心跳又重又快,要过一二分钟才会恢复平静
病情分析:一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的。目前建议服用谷维素片和安神补脑液治疗。
回复时间:2010-10-01 10:53:28
问题描述:30岁妇女经常头痛头晕杂医治,以前有贫血,因为带女儿晚上现在睡眠质量很差多梦睡不踏实。头晕痛。
病情分析:这个情况最好去看中医进行必要辩证后在进行全面调理是最好的。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-09-26 17:27:18
问题描述:婴儿才一个多月,白天经常不睡觉,有时候睡十多分钟就醒了,是什么原因
病情分析:你好,考虑是缺乏钙导致 ,可以维生素AD滴剂进行治疗,多晒太阳。
徐清芝 回复时间:2010-09-23 21:45:23
问题描述:中老年睡眠质量不高该怎么办?吃点什么进行调理
病情分析:你的情况可以用安神宝调理,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 是有帮助的。
史秀磊 妇产科 回复时间:2010-09-13 16:49:52
问题描述:本人31岁女性,睡眠质量差,没有失眠状态,一般都是入睡以后多梦,晨起非常疲倦,没有精神,并且严重脱发,不知该如何解决.
问题描述:患者性别:男患者年龄:26周岁问题描述:我19岁开始脱发,当时比较严重,有半年时间,后来停止了,23岁的时候又有一个阶段,但最近又开始了,而且我一到夏天就出汗特别多,身体有些胖,但不是很胖,不知道是什么原因.我是脂溢性皮肤不知道有没有什么影响.希望能给出一些建...
病情分析:您好,这种情况多是气血虚弱,肾虚等引起的,可适当服用知柏地黄丸,补中益气丸等调理,严重可找中医辨证治疗
回复时间:2009-08-10 15:17:52
问题描述:患者性别:女患者年龄:67天主要症状:宝宝白天睡眠好,精神好,就是到了晚上就开始哭哭啼啼,而且吃奶比白天多(纯母乳),每隔30分钟或一个小时就要小便,由于她是抱来小便,所以搞得一个晚上都没睡好(注:以前从未发生这种情况,自从那晚腹胀以后一个晚上没睡好,现在搞得...
病情分析:这样的情况考虑是宝宝的肚胀?消化不良引起的服用妈咪爱进行调理试试看局部热敷,注意保暖
回复时间:2009-08-06 22:53:47