问题描述:
指导意见:根据你的描述,晚饭适当吃些吗,健康减肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果来代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,饮食以清淡为主,坚持锻炼。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-10 13:38:20
问题描述:
指导意见:减肥也不要克扣早餐的,应当是晚餐少吃。另外跳绳的运动强度不要太大,但是时间时间要足够长
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-10 09:22:22
问题描述:
指导意见:一般在减肥以后是需要注意饮食的,但是正常的饮食是不会引起大的反弹的
回复时间:2016-03-09 19:24:49
问题描述:我有点胖,现在在减肥,所以想知道康宝莱的奶昔代餐的做法是什么?想知道自己是否再接也可以完成?
指导意见:根据你的说法,你要来减肥的话,做好是要多去运动,然后适当的去调节自己的饮食习惯,然后坚持下去,会瘦的,这样才不会反弹!望早日减肥成功!
回复时间:2016-03-09 16:09:14
问题描述:您好!如果我晚餐吃全麦面包代替晚饭,会有减肥的效果吗?
指导意见:你好,全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥,而且还可以预防类似心血管等疾病,是很好的食物.全麦面包较普通的白面包更具有小麦原来的麦香味道,而且麸皮部分所含的维生素B1、B2、B6、泛酸极其丰富。除了麸皮中含有这些良好的维生素外,小麦胚芽中又含有丰富的维生素E,可防止生理机能衰退。全麦面包含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。近期美国专家研究发现长期食用全...
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-09 09:19:22
问题描述:昨晚放在餐桌的面包被吃了一半,老鼠爬过的地板桌椅要怎么办,要消毒吗
指导意见:老鼠爬过的地板桌椅最好用酒精消毒,吃过的面包要丢掉,平时注意卫生。
回复时间:2016-03-08 18:04:54
问题描述:
指导意见:根据你说的主要是考虑到生活的常识性问题的,是可以喝一些粥类的,
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-08 17:38:07
问题描述:
指导意见:可以的,全麦面包或者是粗粮面包更能提供营养成分。注意营养均衡,反而更能减肥。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-08 17:25:21
问题描述:我现在在减肥期间,请问我早上吃全麦面包斤脂肪酸奶,一个香蕉活着毛芋,中午稀饭加菜,一个鸡腿,晚上如果健身的话,就吃半碗米饭,不健身就吃全麦面包或者水果加酸奶,合理么
指导意见:饮食现在合理,但是要配合适当运动,如晨起和晚饭后可以慢跑或散步
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-08 16:06:39
问题描述:我是过后吃面包才想起来的,但我在床上的面包看了看没有破坏的痕迹,因为我家里有老鼠,所以是我心里的因素导致的吗
指导意见:根据你的描述考虑是由于你的心理因素所引起的不舒服,建议你放松心情保持良好积极乐观的心态,没有事情的,是不必担心的。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-08 15:25:41
问题描述:
指导意见:如果量少是不会反弹的,要控制饮食量,平时要注意清淡有营养饮食。
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-08 15:21:15
问题描述:在家里面包车站在家里的说的是
指导意见:你在家里面包,到底是怎么回事,有不舒服吗,具体是哪个部位,我会进一步帮你的
回复时间:2016-03-08 13:24:40
问题描述:
指导意见:可以的,但是甜的食物还是尽量要少吃一些的,多喝点小米粥之类的
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-08 09:17:14