匿名用户 | 浏览2928次 | 提问时间:2016-03-08 16:02:19 | 回答数量: 1个
女 1岁
我现在在减肥期间,请问我早上吃全麦面包斤脂肪酸奶,一个香蕉活着毛芋,中午稀饭加菜,一个鸡腿,晚上如果健身的话,就吃半碗米饭,不健身就吃全麦面包或者水果加酸奶,合理么
2016-03-08 16:06:39
饮食现在合理,但是要配合适当运动,如晨起和晚饭后可以慢跑或散步
宋艺
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