问题描述:每天健身需要补充什么维生素??第一次问题补充:那具体是什么维生素???什么营养??第二次问题补充:我的意思是说,大量出汗后,什么维生素容易流失??谢谢个位回答
病情分析:要补充维生素最好可以综合补充,你可以服用复合维生素或者多维元素片
指导意见:多维元素片既可以补充维生素也可以补充微量元素,起到均衡营养的作用,还可以补充蛋白质
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-01-19 17:22:05
问题描述:我想知道怎么锻炼才能锻炼出六块清晰的腹肌?
病情分析:你好有单杠的话经常做曲腿引动或者做仰卧起坐
回复时间:2016-01-19 11:47:23
问题描述:腰疼已经有两个月多月,才开始以为是健身导腰疼已经有两个月多月,才开始以为是健身导致的。然后停止健身。病情,时隔半个月会疼一次,很严重,腰都弯不了,突然一动,就会伴随紧缩式的疼痛。想去医院检查,不知做哪方面的检查。会不会是肾结石
指导意见:没错,是肾结石的可能性大。须做肾脏B超或尿路照片。
陈树良 外科 回复时间:2016-01-13 20:16:20
问题描述:医生你好我健身之后胸部局部出现血点然后胸部的肌肉感觉也馅下去了是怎么回事
病情分析:你有可能是出现了一些,个人的一些代谢问题或者凝血功能问题形成的这种表现。调整都会慢慢的好热。
指导意见:治疗方案:你可以等一个身体的一些血常规检查并且最好是适当的避免长时间剧烈运动都有一定的作用。
孔安妮 外科 回复时间:2016-01-11 17:28:36
问题描述:尿多,尿痛,有时腹肌左侧会痛,持久力没以前久
病情分析:您好,你的症状来说很可能是存在尿路感染引起,还是比较常见的,当然不排除存在泌尿系结石引起的可能性的
指导意见:其实你担心的话,还是应该就诊检查清楚,你可以就诊做个彩超检查,配合尿常规化验,之后才能更好的治疗的
丁秋锋 泌尿外科 回复时间:2016-01-11 12:05:35
问题描述:低血糖2.3能健身吗?打球呢
指导意见:第一。你说低血糖,血糖2.3,你没有临床症状么?是用什么测得血糖?第二不建议剧烈运动,什么运动都不行,立即补充碳水化合物。
李泰福 内科 回复时间:2016-01-10 18:33:42
问题描述:低血糖2.3能继续进行健身吗?
指导意见:已经出现了低血糖,不建议继续运动,需要积极补充碳水化合物,谨防进一步加重。
何弘文 内科 回复时间:2016-01-10 18:26:49
问题描述:前天晚饭后做健身操后半夜左臀下肢疼痛一直持续,做了针灸服止痛药无效。该怎么治疗?
病情分析:您好,出现这样的症状,考虑为做健身操时,用力不慎,出现了腰椎方面的疾病,椎间盘突出,压迫神经根导致的左下肢不适,需要做点检查才行。
指导意见:1.建议做腰椎CT或磁共振检查,了解腰椎曲度、椎间盘、椎体、椎管的详细情况,这是最基本的检查;2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物,到康复科做腰部、左下肢针灸、牵引、推拿的治疗,多休息,会慢慢好起来的。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-01-07 18:16:40
问题描述:练腹肌会缩小阴茎长短吗?
指导意见:您好,两者是没有任何关系的,随着时间推移,韧带及肌肉的退化还会出现延长的。
孔安妮 外科 回复时间:2016-01-07 12:19:41
问题描述:哑铃健身了一阵,胸口这一片开始疼痛,然后就休息了一段时间就更痛了。
病情分析:你好,这种情况多考虑是由于肌肉拉伤的原因导致的。肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力,造成拉伤。
指导意见:建议:停止训练,药物是可以选择活血止痛胶囊,双氯芬酸钠缓释片等药物治疗的。注意休息。
何弘文 内科 回复时间:2016-01-07 10:04:14
问题描述:前几天健身练了胸部,感到胸闷气短怕冷出冷汗,请问是怎么回事
病情分析:你好,这个情况一般多考虑运动过度导致的体质下降,主要与机体暂时不适应现在的运动强度导致的。
指导意见:因此,建议不要过于担心的,近期尽量减少运动量,可以逐渐加大运动量,循序渐进。但是,如果上述症状始终存在的话,建议做个心电图和心脏彩超明确一下有无心脏器质性病变的。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-01-06 18:13:39
问题描述:平时健身,练钢琴.去年年底背拉伤,今年右肩,右手相继拉伤,右侧咬东西痛,右肩胛骨靠时间长了酸,右肩膀用力时疼,哑铃举不了,举几下痛感减轻,第二天右后背肩膀痛。怀疑肌肉劳损,红外线并外喷云南白药喷了后凉凉的,第二天酸痛得更厉害了
病情分析:你所说的情况看,可能是肌肉拉伤,出现了肌肉发炎所致,表现为疼痛和运动不适。
指导意见:建议吃小活络丹舒筋活血止痛治疗,局部涂红花油按摩治疗。最近一月不要锻炼。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-01-06 10:02:04
问题描述:移植六个月了感觉体力很好在家除了健身就是玩电脑或者去旅游景点玩实在无
病情分析:白血病分为急性与慢性两种,临床表现有贫血、出血、感染、胸骨压痛、肝脾淋巴结肿大,中枢神经系统白血病等。白血病的诊断已经到了细胞形态学+免疫学+细胞遗传学+分子生物学时代,白血病的治疗大体分为:1,对症支持治疗;2,联合化疗;3,诱导分化治疗;4...
指导意见:可以做点力所能及的轻体力劳动。因为没有面诊病人,所以本人在网上对你问题的解答仅供参考,不作为你疾病诊断及治疗的依据,具体诊治,请咨询当地经治医生。谢谢
丁菲 血液科 回复时间:2016-01-05 18:52:38