问题描述:健身喝蛋白粉可以吗?
指导意见:您好,根据您的问题蛋白粉只是起到着,补充蛋白质的作用,,并没有什么其他的如果喝得过多,反而会增加,肾脏了,负担,
回复时间:2016-05-29 19:17:34
问题描述:健身完后左脚踝走路老是往右边拐。怎么办
指导意见:在做完健身运动以后,左侧的脚踝部,感觉像右侧拐,这种情况可能是,过度的运动导致的,应该注意休息,避免过度运动,另外,可以,涂抹活血化瘀的药物进行治疗。一般5到7天后即可恢复正常。
回复时间:2016-05-29 11:48:28
问题描述:在健身房健身,做仰卧起坐、深蹲、引体向上、腿悬空练腹,时候刚开始没有但到后面难坚持的时候有射精冲动是怎么回事呀医生。虽然没有射出来但那种感觉不是很好有些尴尬。之前有过手淫史那时候不懂。。现在已经戒了。跟女朋友爱爱的时候第一次射精很快,第二次...
病情分析:你说的这个情况很有可能是性生活的频率不高,或者是之前过度手淫导致,这个你要适当控制手淫
指导意见:同时可以适当增加性生活的频率的,平时要减少熬夜,烟酒辛辣刺激的食物等等比较好的,必要时可以在性生活之前使用一下达克罗宁乳膏等
丁秋锋 泌尿外科 回复时间:2016-04-30 21:47:33
问题描述:医生给我正了三次,行吗?医生给我正了三次,行吗?医生给我正了三次,行吗?
病情分析:根据您的,您要考虑咨询腰椎错位后手法纠正的疗效的问题
指导意见:建议您去医院拍腰椎片子看看腰椎椎体的排列顺序是否规整即可。希望我的回答能对您带来帮助
陈树良 外科 回复时间:2016-04-22 10:03:16
问题描述:这种情况下我应该怎么办。。换别的药吃么还是继续去练。实在忍不住了
病情分析:您好,就您的描述来看,您的手腕是健身的时候导致的拉伤,这样的话,是要休息的,否则可能损伤会加重,恢复起来会更困难,
指导意见:您好,您所说的这种情况,是需要休息的,必要时到医院的疼痛科就诊,让医生帮您进行理疗等治疗,希望我的回答能帮到您。
吴延娇 外科 回复时间:2016-04-21 09:05:00
问题描述:尊敬的医生,你好。我21岁男,喜好健身。一早上突然兴起忽略了热身直接前平举了几下30斤的哑铃。导致手腕处传来咔嚓一声响,当时就没再做了,转手腕是感觉有点疼,后来就没再健身,休息了一个月,然后又开始喷了一个月的云南白药,就这样休息了两个月,现在转...
病情分析:你好,这种情况亚要看有无骨折可能,你的情况,这个建议拍个片子看一下。
指导意见:手腕的正侧位片,来看看是否有骨折,撕脱性骨折,如果有的话,后面建议服用一些促进生骨的药物帮助改善。
白骁驰 外科 回复时间:2016-04-20 08:59:19
问题描述:健身时候手腕伤了请问一下该怎么弄用什么药好使需要口服什么吗谢谢了急
病情分析:您好,考虑多是手腕扭伤引起的血液循环障碍,并且引起软组织损伤的情况
指导意见:建议平时避免重体力劳动,劳逸结合,应用云南白药,活血止痛膏驱散阴寒凝滞之邪,疏通筋络,缓解疼痛
吴延娇 外科 回复时间:2016-04-19 13:09:55
问题描述:医生好 我打算暑假健身,想以跑步为主,玩哑铃为辅. 请问,我要什么时间段做运动好啊? 而且,在食物方面要注意什么呢? 要补充什么呢? 请医生详细解答,谢谢1
病情分析:你好,最好在晚上运动,不要吃油腻的食物,多吃清淡的食物.
回复时间:2016-04-14 19:18:04
问题描述:我是运动员,赛前训练比较累,现在浑身的肌肉都非常酸痛,不过我知道过一个星期左右就会慢慢恢复,平常训练时我会喝葡萄糖来补充体力 冲服的那种 ,我是想知道,现在我肌肉很酸痛,喝葡萄糖会不会更加严重???还有就是喝葡萄糖可不可以补充体力??谢谢
病情分析:喝葡萄糖不会更加严重,喝葡萄糖可以补充体力。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-04-14 18:40:14
问题描述:健身吃蛋白粉,增重了之后,然后不吃了体重是不是会回到原来的体重
病情分析:你好,这个是不一定的啊,就是你可以不吃的,但是吃多点蛋白质。
指导意见:你好,这个是不一定的啊,就是你可以不吃的,但是吃多点蛋白质。
回复时间:2016-04-14 18:26:30
问题描述: 请专家帮我看下.我星期1.3.5训练弹跳. 弹跳的项目在下面帮我看下 ,星期2.4.6训练俯卧撑和仰卧起坐. 分别3组.每组20个 不知道我这样训练会不会影响再长高呢?弹跳力训练教程美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛...
病情分析:运动要适可而止,不要体力消耗太大.量力而行.身高主要与遗传有关
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-04-13 21:13:06
问题描述:我17岁,今天开始要每天到健身房锻炼身体可健身房只有锻炼肌肉的那些器材我想问下锻炼肌肉能不能减肥?能不能让身上的那些不必要的赘肉,肥肉消失? 在问下, 如果想通过运动让自己在长高点,做什么运动好? 谢谢.. 患者性别:17患者年龄:男
病情分析:你好这个是有一定作用的。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-04-13 13:31:25
问题描述:怎样才能科学有效的健身保持良好的形体?
病情分析:您好:饮食上适当的控制,配合跑步,做健美操以及跳绳,长期锻炼,可以很好的塑身,如果有不明白的,可以补充提问,我会继续关注.
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-04-12 11:59:30