问题描述:有点婴儿肥,刚打完瘦脸针可以吃东西吗?需要注意什么
病情分析:您好,根据您的提问,刚打完瘦脸针也是可以吃东西的,但是在食物的选择上要注意一些。建议不要吃一些硬的食物,可以吃软一点的食物,手术之后短时间内咀嚼功能比较弱,这点大家需要注意一下,一般打一次瘦脸针都可以维持半年多左右的。
指导意见:术后饮食上还要远离刺激性的食物,同时注意面部的按摩,睡觉及头部前倾和运动,以免肉毒杆菌(Botox)流散。注射瘦脸针之后,不要在注射部位进行冰敷或热敷。瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。注射完后暂时不要做三温暖。
郭应禄 泌尿外科 回复时间:2019-01-14 17:24:23
问题描述:闺蜜坚持月经期减肥,她都瘦了十斤了,我还是原地踏步不走,来月经吃什么好减肥
病情分析:您好,女性月经期减肥的确具有一定的效果,但是如果不注意方式方法,还会影响个人的健康体质。月经期吃什么减肥能够有最好的效果,关键在于每一餐的饮食的搭配上,只要满足最为基本的人体营养物质的需求就能够达到每天的能量要求,在这样的基础上,既能够保持...
指导意见:女性在经期的时候,还需要适当的注意个人的生活习惯,不宜熬夜晚睡,饮食上要忌口吃刺激性强和生冷的食物。经期能有意的去吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止,防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有...
廖峰 骨外科 回复时间:2019-01-07 10:09:23
问题描述:女生肌肉腿怎么瘦呢?有什么好的减肥方法吗?
病情分析:您好,想要把小腿肌肉瘦下来可以先从最简单的动作开始做起,每天坚持拍打小腿上的肌肉10分钟左右,拍打的时候可以稍微用点力气,力度以自己不感觉到难受为宜。拍打的时候能够让小腿上的肌肉脂肪燃烧,就是利用这个原理减掉肌肉。
指导意见:小腿肌肉比较发达的女性可以多使用热水浸泡一下,让肌肉放松下来,水的温度一定要用热一点的,不能太亮,不然是达不到效果的。最好是准备一个高一点的脚盆,这样能够把整个小腿放入桶里面去,感觉自己小腿完全放松了就可以不泡了。泡腿的过程中再按摩按摩会达...
叶锦超 综合内科 回复时间:2018-12-22 11:59:31
问题描述:我最近在吃一款绿瘦的减肥产品,我就一起吃了六天,然后他们又叫我吃解脂肪的产品,如果不吃的话,已经打开脂肪膜了,体重会增加很严重,我想知道这是真的吗?我现在真的好害怕。
问题描述:单纯性肥胖症可以瘦下来吗?什么是单纯性肥胖症?这是病吗?
病情分析:肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。
指导意见:通过减肥,是可以瘦的。单纯性肥胖症是指无明显的内分泌和代谢性疾病的病因引起的肥胖,它属于非病理性肥胖。单纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯及脂肪组织特征有关。平常我们所见到的许多肥胖者,大多数属于这种肥胖。这类肥胖又可分为体质性肥胖和获得性肥...
回复时间:2018-11-10 19:58:34
问题描述:想减肥10-15斤,不想当胖新娘。请问,到底怎么样才能减肥啊,我现在该怎么办?
病情分析:目前想减肥,减肥最科学的方法就是运动加节食!平时要控制高热量的食物摄入,还要注意运动锻炼,不要暴饮暴食。
指导意见:建议你早上饭后半小时进行跑步,瑜伽,转呼啦圈等运动,午饭七分饱,晚饭五分饱,9点后不吃任何东西
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-11-03 10:00:06
问题描述:我挺胖的,尤其是肚子上的肉特别多,平时挺自卑的,但是也没有时间减肥,看同事在使用五倍瘦腰带,这个对减肥有效果吗?
病情分析:你好,想减肥的话,最好还是采取自然科学的方法,不建议你使用五倍瘦腰带,因为减肥腰带减肥效果并不是特别好,而且会有一定的反弹。最好的方法就是采用饮食控制减肥,加适当的运动。避免暴饮暴食,避免吃过多的零食,辛辣油腻的食物,每餐七八分饱即可。
指导意见:建议你还是应该采取科学的方法来减肥,即控制饮食加上运动锻炼。平时避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。 指导意见: 做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!
回复时间:2018-10-12 13:48:38
问题描述:我生完孩子后就一直没有瘦下来,朋友推荐了纤伊草瘦身精油,不知道这种精油可以减肥吗?
病情分析:你好,从你说的情况来看,这个可能有一定的减肥作用,但是一定要明确是否存在其他的药物成分。
指导意见:如果体重短时间内大量下降的话,这个对于身体健康也是不利的,所以最好不要贸然使用。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-10-02 10:07:12
问题描述:本人男,23岁,身高183,体重63KG,身体一直很瘦,怎么吃也不会胖。太瘦如何才能增肥?
病情分析:首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
指导意见:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。
胡大一 心血管中心 回复时间:2018-09-09 12:00:17
问题描述:狂吃不胖的那种体质,血检显示白细胞偏低,嘴唇发干,太瘦想增肥,怎么做?
病情分析:您好,有增肥需求的人,首先要调节个人的饮食结构,如果平时吃的多,应该是肠胃不好造成的,这种人应该积极调理自己的肠胃,否则就算是猛吃一头牛也胖不起来,调理肠胃是一个长期的过程,应该找专门的营养师进行咨询。瘦人应该多吃高蛋白,高热量的食物。
指导意见:长胖的方法有很多,但是也要注意是否健康,长胖的时候也要适当的锻炼,提高身体的免疫力。夜里睡眠的时间是人体生长激素、胰岛素等合成激素分泌的旺盛时期,这些合成激素有助于促进人体蛋白质的合成代谢,促进机体的生长、发育。高质量的睡眠有助于上述合成激...
回复时间:2018-09-05 09:40:18
问题描述:消瘦导致脸部凹陷,怎么才能长胖呀?平时需要注意什么?
病情分析:如果是突然间暴瘦,需要前往医院进行常规的系统检查,根据检查结果进行判断。建议检查甲状腺功能等,排除代谢性疾病引起的消瘦。
指导意见:平时应多进食高蛋白营养丰富的食物,注意合理的膳食搭配,另外需要加强锻炼,要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。
刘辉东 儿科 回复时间:2018-09-01 16:01:33
问题描述:自从到了中年,越来越胖,尤其是肚子那一块,跟怀孕五六个月一样,听说绿瘦可以减肥,效果怎么样呢?
病情分析:您好,绿瘦属于减肥药,在日常的减肥中,是不推荐采用减肥产品的,避免出现副作用,而且很多减肥药在停止使用后,容易出现反弹的现象。相比于其它的减肥产品,最近广州市食品药品监督管理局抽检绿瘦公司产品,经检测全部合格。
指导意见:减肥的人在饮食上不要一味的节食,而是应该合理的调整自己的饮食结构,多吃清淡的果蔬,远离油腻和油炸食品,多喝温开水。如果你每天每一顿饭都要喝苏打水,那么在接下来的十年里,你比别人多65%的超重可能性。其中一个可能的原因是:关于人造甜味剂的最新研究...
回复时间:2018-08-28 13:16:02
问题描述:拔罐减肥要哪几个穴位,对裨胃有益还是有害,一个月能够瘦多少
病情分析:您好,采取拔罐减肥的方式,必须选择当地有资质的机构,千万别去一些小诊所。取穴:大椎、风门、肺俞、膏肓、曲垣。操作法:患者取俯伏坐位或俯卧位,取大小适宜的火罐用闪火法或投火法等,将火罐吸拔在所取穴位上,留罐10~15分钟。每3~4天治疗1次(根据皮肤...
指导意见:减肥人士在依赖拔罐瘦身的时候,也要适当的注意个人的饮食习惯,和运动结构是否合理。学会如何用中医的经络、穴位正确的减肥,如何达到有效的减肥、瘦身!中医减肥是需要辨证的,不是千篇一律的,每个人的肥胖部位不同,肥胖原因不同,那么减肥的穴位自然不同!...
周玉芳 中医内科 回复时间:2018-08-17 14:48:12