匿名用户 | 浏览5690次 | 提问时间：2018-09-09 11:57:30 | 回答数量： 2个
男 23岁
本人男，23岁，身高183，体重63KG，身体一直很瘦，怎么吃也不会胖。太瘦如何才能增肥？
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。
你好，从你说的情况来看，这个和个人体质是有非常大的关系的，如果抵抗力比较好的话，这个不用太在意的。
有很多人就是那种无论怎么吃都不会吃胖的类型，很多人还会羡慕这种身材呢。
