问题描述：
病情分析： 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰，点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/，这里有你最想了解的休闲健身资讯：健身器材的种类和选择，健身舞指导，北京最好的健身房，健身计划的制定，健身前必知的健身知识，健身前后的饮食制定，健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得，分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间：2011-05-23 20:21:41
问题描述：有参加体育队的人说教练不让他们喝牛奶，说会影响长个，喝牛奶是会影响长个还是对长高有帮助？还是有不同的年龄不同的适应方法？
病情分析：喝奶可以增长身体，但是一定是纯奶，酸奶一类才可以的，像饮料奶，既不营养，也没有这样的作用
指导意见：另外就是均衡影响，奶粉都可以的，饮料奶除外，豆浆，都可以增长升高，蛋，奶，肉都有这样的作用
周玉芳 中医内科 回复时间：2016-04-10 19:25:39
问题描述：本人11岁，身高1米44，最近听说喝纯牛奶能长高，可是有人又说喝酸奶好。到底喝什么？
病情分析：是可以增高的，不过相对而言，如果是有乳糖不耐受，那么酸奶是比较好吸收的
指导意见：建议青春期是可以多喝牛奶的，注意营养均衡，注意一定要增强运动的。
回复时间：2015-12-23 21:07:19
问题描述：我今年14周岁，可是才长到155左右，不怎么爱运动，怎么样才能长高？如果我肯运动的话，能长高吗？而且听一些朋友说喝牛奶能长高，是真的吗？运动的话，最好是什么运动能比较帮助长高？我想长到170，有可能吗?
病情分析：你好，喝牛奶对长高是很有帮助的，想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物。
指导意见：含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
回复时间：2016-04-12 10:17:32
问题描述：
问题描述：每天喝牛奶能长高吗？吃那些长高的胶囊真的每天喝牛奶能长高吗？吃那些长高的胶囊真的能长高吗？它有副作用吗？
病情分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
回复时间：2011-07-18 21:35:01
问题描述：我妈155我爸178，我今年14岁165请问我还能长高吗？最近这两年长得越来越慢了！
病情分析：您好，身高的发育通常与先天遗传以及后天的营养有关的。
指导意见：在骨骺线未必会的情况下，适当的运动以及补钙对身高的发育都是有一定的帮助的。
于晓静 内分泌科 回复时间：2016-04-12 10:09:52
问题描述：???????????
病情分析：喝牛奶
王奇峰 儿科 回复时间：2016-04-08 19:48:42
问题描述：怎样做才能长高？喝太多的牛奶会使骨头长紧吗？
指导意见：你好多运动多吃有营养的东西营养均衡从你的年龄看还是有可能长高的，
王泽楷 儿科 回复时间：2016-05-31 16:10:12
问题描述：我13岁，现在每晚都喝一瓶特仑苏，能长高吗？ps:12岁来例假，特怕长不高啊。。。。喝牛奶的同时是不是要多运动呢？这样有助于长高吗？晚上几点谁有注意长高呢？
病情分析：每天晚上和一瓶纯牛奶有利于身高的增长。指导意见：如果同时结合运动，并且注意加强饮食营养以及营养均衡，睡眠充足（每晚10-11点生长素分泌是比较旺盛的，最好10点就睡着），是会长的很高的。
王丽 妇科 回复时间：2015-03-17 15:50:37
问题描述： 我每天喝牛奶，跑步能长高？ 病情描述（主要症状、发病时间）： 我现在20了，才155，比同龄女孩矮，我现在每天喝高钙牛奶，豆奶，运动，我家里人都比我高 当前健康困惑或病情描述：没有治疗过 治疗情况及预期治疗...
病情分析： 病情分析：您现在的情况主要还是发育原因影响您身高的。指导意见：您现在这个年龄再长的可能性还是不大的，但还是可以注意饮食营养，多参加运动，对于您的健康还是会有帮助的，祝您身体健康！医生询问： 提问人的追问 2011-10-20 11:47:37我们宿舍有个女孩子跟我年龄差不多 ，她通过这些途径就有明显的增高，我希望我对我也会有帮助，呵呵 ，谢谢医生啦
回复时间：2011-10-29 05:25:05
问题描述：我19岁身高只有1米63也不知道自己骨骼有没有闭合自己又不喜欢运动现在买了一箱纯牛奶不知道每天坚持有没有用治疗情况及预期治疗效果:打算每天早上喝一瓶再加2个蛋糕每瓶奶有250毫升不知道这样搭配好不好250毫升够不够早上喝还是晚上喝最好纯牛奶、高钙奶、AD...
病情分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。饮食应多样化。
苏洁琴 妇科 回复时间：2011-04-18 18:00:18
问题描述：
病情分析：可以，最好用脱脂的好点。我的回答可能有点罗嗦，但应该是很系统、很全面、很认真的，希望对你能有帮助!高血压控制好血压是一项系统工程，同饮食、心情、休息等有关系，除用药外，更要注意饮食问题，还有生活习惯及运动的方法问题。我给别人的回答，仅供参考。高血压治疗问题综合回答：----作者：樊普林(我本人)有很多的高血压患者或者患者的亲人登录网站进行咨询，开口就是问哪一种降血压药物是最好的，我回答是所有的药物基本上都是好的，但治疗的效果因人而异，主要原因有以下三点：一是因为引发高血压的因素很多，...
回复时间：2009-01-24 15:46:41
