匿名用户 | 浏览7649次 | 提问时间：2016-04-10 19:19:54 | 回答数量： 2个
女 23岁
有参加体育队的人说教练不让他们喝牛奶，说会影响长个，喝牛奶是会影响长个还是对长高有帮助？还是有不同的年龄不同的适应方法？
喝奶可以增长身体，但是一定是纯奶，酸奶一类才可以的，像饮料奶，既不营养，也没有这样的作用
另外就是均衡影响，奶粉都可以的，饮料奶除外，豆浆，都可以增长升高，蛋，奶，肉都有这样的作用
你好，首先23岁了你喝牛奶或者不喝牛奶都不影响长个了。因为已经过了长个的
时间了的。喝牛奶其实主要在于其本身较丰富的优质蛋白以及钙质较丰富的情况。所以有利于长个。
