问题描述:如何减肥我想减肥要怎么做,很喜欢吃零食又
指导意见:健康指导:你好,如果想减肥的话一定要注意控制饮食,少吃热量较高的食物,零食也要选择健康的热量低的食物才行,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。
综合 回复时间:2016-06-13 12:38:32
问题描述:如何减肥我想减肥要怎么做,很喜欢吃零食又
病情分析:您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法 是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。
指导意见:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3 4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-13 12:33:18
问题描述:现在糖尿病真是太普遍了,也没有什么好的治疗方法,只能在平时的饮食方面注意下,每次摄入的糖分不能太多,感觉很多自己喜欢的东西都不能很好的吃一顿,真的是生病太受罪了。 想得到帮助:糖尿病患者平时可以吃那些零食?
病情分析:我就是1型糖尿病 这个病由先天的基因 加后天的生活习惯不好共同造成的得了这个病就是一辈子的事情了 所以要先想开点 没什么事的 现在不像以前了 现在医疗水平发达了 现在你刚得病就开始打胰岛素 你完全可以成为一个正常人了 你的寿命不会比正常人少很多的 所以一定要加油 说了一堆废话 你别介意啊 呵呵你可以吃的水果有 柚子 和 猕猴桃 别的不行 糖太高 这两个含糖很低你可以少吃些 无糖饼干 花生 瓜子 纯牛奶 薯片 无糖面包 芝麻糊 油茶面 无糖豆奶粉
沈新华 肾内科 回复时间:2016-06-13 10:04:01
问题描述:如何减肥我想减肥要怎么做,很喜欢吃零食又
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,,可以注意水分的补充,充足的水分,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用
王丽 妇科 回复时间:2016-06-13 10:07:07
问题描述:减肥期间晚上吃零食了,心里很自责,想放弃,怎么调整这种自责心里
指导意见:您好,正确对待,不要过度放宠,循序渐进,坚持就是胜利。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-12 16:24:25
问题描述:我因初一上学期每天吃零食导致肥胖,现在瘦了一点了,可是还是超重了18kg,痛经,面部有黑色素沉淀,请问我是身体哪些方面有毛病,该如何减肥?
指导意见:你可以往正规医院就诊,其实没必要减肥,少量多餐
宋家欣 妇科 回复时间:2016-06-12 12:04:52
问题描述:医生,您好,最近心疼,有点心绞痛,是什么原因,需要吃点什么药。哦,还有,眼睛有点混,看不清楚,需要吃什么药治疗,麻烦你了
病情分析:你好,心绞痛最常见的原因是冠状动脉硬化,狭窄引起的供血不足
指导意见:建议心内科就诊,明确下是否为心绞痛,并药物治疗。视力的问题建议眼科就诊
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-12 09:06:31
问题描述:有很多专门糖尿病人的零食等食品是麦芽糖醇,这类的食品,零食可以吃吗?
病情分析:如果患有糖尿病,需要及时控制血糖,控制不好会引起一系列并发症。
指导意见:建议多吃蔬菜,少吃所谓的零食,每天适当的运动,定时服用降糖药,定时监测血糖。
江炎廷 内科 回复时间:2016-06-11 21:11:07
问题描述:减肥还能吃馒头吗?馒头可以当作饿时的零食吃吗?
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以多以蔬菜水果类的食物为主,增加自己的运动情况,可以做一些慢跑瑜伽这样的运动,可以起到促进脂肪的代谢情况的作用,从而可以有一定的作用起到增加减肥效果的作用,同时注意水分的补充情况
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-07 16:39:20
问题描述:我最近有点心慌,个心率才61正常吗
病情分析:你好,这心律是正常的,心慌的原因很多,建议做心电图.
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-05 13:01:24
问题描述:教授你好,我做心脏手术四五个月了,有时走路急了点或快了点就觉得心好象被掉在空中一样跳个不停,这种现象正常吗,经后我要注意些什么.
病情分析:这种情况注意不能太劳累的好吗
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-04 15:25:04
问题描述:胃不好,吃辣的就疼,吃零食什么的方便面这些都疼,饿了也不疼,吃太多也会疼。想问一下有没有什么药可以吃的
指导意见:你好,这个情况建议你检查一下胃镜和检查一下看看有没有感染幽门螺旋杆菌的情况,同时建议饮食上不要吃辛辣刺激食物,规律饮食来帮助改善情况,可以考虑服用一些奥美拉唑看看。
回复时间:2016-06-03 17:16:40
问题描述:在躺着的时候心跳会加速,震动大,以至于睡不着觉,上医院检查,心率为87,发烧,都在37.3度左右。乳酸脱氢酶高,走动时不明显,医生说有点心肌炎,请问严重吗?:
病情分析:你好,正常成人的心跳每分钟60次-100次,如果超过100次,就是心跳过快,医学上叫做心动过速。
指导意见:窦性心动过速最为常见,建议到医院做个心电图检查,确诊后对症治疗.,。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-03 14:07:10