问题描述：从没减肥过
指导意见：尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒无论任何减肥茶或者药物，会反弹以及不健康的，想要健康减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量，以达到减肥的目的。
任惠锋 心血管内科 回复时间：2016-03-15 21:10:37
问题描述：
指导意见：早晨喝空腹喝有减肥的功效，早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用，多运动。
叶锦超 综合内科 回复时间：2016-03-15 20:33:00
问题描述：我现在四十一岁，有便秘的情况，腰很粗，肚子大，皮肤也不是很好，那吃蜂蜜真的可以减肥吗？
指导意见：如果是单单靠吃蜂蜜来减肥的话恐怕结果是会让你很失望的，想要减肥的话你是需要多参加体育运动还有控制饮食的，而且要坚持下去才会有效果的。
苏洁琴 妇科 回复时间：2016-03-15 20:27:52
问题描述：
指导意见：蜂蜜是有活性的，水的温度超过四十度的话，就很容易让蜂蜜中的一些生物酶失去活性，也就失去了蜂蜜的原本价值，建议用生的好
回复时间：2016-03-15 14:26:19
问题描述：蜂蜜和醋可以一起喝吗，可以改善脸黄吗
指导意见：脸部发黄常见于贫血，可以补充蛋白和维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，用白醋洗脸，坚持下去会有效果。
钟丽梅 儿科 回复时间：2016-03-15 10:30:11
问题描述：最近我有点胖了，现在身上多了很多肉，我想要减肥，能不能使用蜂蜜喝醋来减肥呢？
指导意见：是能减肥的。蜂蜜可以美容，醋是排毒的，我建议蜂蜜多加一点，感觉醋太刺激了，对肠胃不好。平时要多注意休息，饮食上要少吃生冷辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜等。
回复时间：2016-03-15 09:24:18
问题描述：蜂蜜水到底是早晨喝好，还是晚上喝好，能不能空腹喝 蜂蜜水到底是早晨喝好，还是晚上喝好，能不能空腹喝
指导意见：根据你的问题来回答，蜂蜜水建议不要空腹喝哦，会导致胃酸过多，需要饭后服用
苏洁琴 妇科 回复时间：2016-03-14 18:23:33
问题描述：
指导意见：如果用蜂蜜减肥是可以用蜂蜜水里放入柠檬的，效果是不错的。可以空腹喝的。
张松 骨关节科 回复时间：2016-03-14 17:02:33
问题描述：肚子上有赘肉，胃也很涨，便秘不怎么好，小肚子有时候会痛，
指导意见：你好，帮助一般。建议使用奥露娜牌左旋肉碱银杏胶囊 通过科学配比左旋肉碱、荷叶、茯苓、银杏叶等成分，打造健康系统，达到瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦腿的四维瘦身，全身调节脾胃肝脏，迅速转化脂肪，在减肥同时降三高、提高免疫力。每日2次，每次2粒。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
回复时间：2016-03-14 14:14:15
问题描述：我是想要去减肥的，蜂蜜水具有减肥的效果吗？
指导意见：减肥是没有什么捷径的，只能通过饮食的控制加上一定量的运动才能有效果的。你可以做一些有氧运动，慢跑，跳绳都是很好的。减肥是需要坚持下去的。
回复时间：2016-03-14 14:04:16
问题描述：
指导意见：这个使用的话，是要看个人的吸收的，每个人的体质都是不一样的，所以不敢确定你使用之后是否是会有效果的啊。
王丽 妇科 回复时间：2016-03-14 13:17:25
问题描述：蜂蜜柠檬水可以减肥吗？一百三十斤怎么样才可以瘦下来呢？
指导意见：想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。减肥的最好办法就是经常运动，健身，饮食方面最好就是多吃一些比较清淡的食物，不要吃一些比较油腻的。
回复时间：2016-03-14 11:01:59
问题描述：减肥
指导意见：根据您的描述，是有一定的效果的，要是还有适当的运动的话，那效果更佳，要注意休息，饮食合理。希望对您有所帮助。
于晓静 内分泌科 回复时间：2016-03-14 10:38:55
