问题描述:医生您好。我现在在减肥的阶段,拒绝一切高热量的食物,请问,高热量食物有哪些?
病情分析:您好,根据您的描述,高热量食物,主要可以为人体供能,人体的基础代谢、日常工作学习、活动等都需要大量的能量,一般一个成年女性每日能量摄入约在2100J左右,充足的能量才能保证人体正常的社会活动,但是如果高热量食物摄入过多,容易导致肥胖,高蛋白食物...
指导意见:高热量的食物很多如;羊肉、狗肉、鸡肉、麻雀肉、大葱、姜、蒜等。低脂食物也有很多,如;瓜果蔬菜、大米小米、绿豆、西红柿、大白菜等。建议你饮食平衡、不要偏食、因为营养平衡身体才会健康。建议平时注意锻炼身体,不要熬夜,注意饮食营养均衡,祝你健康。
苏洁琴 妇科 回复时间:2019-01-05 16:57:51
问题描述:吃牛肉面,牛肉块卡喉咙里了,喝水都咽不下去,怎么办?
病情分析:根据你的情况,牛肉干纤维比较粗,上面也会有一些作料,有可能会貼附在咽喉部,如果确定牛肉干上没有尖锐的东西(如果有植物作料纤维比较尖锐就不可以强咽饭菜,否则会越扎越深或带入食道,自行张口看看扁桃体及咽后壁有没有),可以通过进食粗糙食物带下去,
指导意见:如果还是处理不了,最好及时就医,建议耳鼻喉科就诊检查查看咽部及间接喉镜,看看咽部有没有异物,有的话需要取出来。以后吃牛肉等食物时,一定要注意。
王丽 妇科 回复时间:2018-12-25 16:45:25
问题描述:听人说牛肉是发物,那发烧的情况下能吃牛肉吗?
病情分析:牛肉是一种高营养价值的肉食,发烧时可以吃牛肉,也可以吃一些优质蛋白,含胆固醇比较低的食物。例如鸡肉,鱼肉,瘦肉,海参,鲍鱼等。豆制品中豆浆豆腐脑,也可以。
指导意见:豆制品能够提高人体的免疫功能,维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜水果,也是建议吃的。例如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉等。最好是抽血查血常规,明确是细菌还是病毒感染,然后给予相应的治疗。
王丽 妇科 回复时间:2018-11-17 16:01:07
问题描述:昨晚吃了牛肉火锅拉肚子了,次数很多,水样的,然后里面有残渣样的东西,肚子有点疼,不恶心不呕吐,无论吃什么喝什么都会拉水,我沙星类过敏,前天喝了酒不敢吃头孢,蒙脱石散搭配黄连素不好使,请问现在应该怎么办?
病情分析:你好,根据你的症状,出现腹痛,伴有拉肚子,主要考虑是急性胃肠炎的表现,很可能是吃火锅刺激肠胃导致的情况,可能是饮食不洁,或者吃的过多引起。
指导意见:如果对有些药物过敏的话,建议用保护胃肠粘膜的药物进行调理,同时饮食上暂时流质饮食,注意腹部的保暖,生活方面也要规律。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-11-13 16:01:25
问题描述:自己平时很喜欢吃牛肉干,现在自己怀孕了,孕妇可以吃牛肉干吗
病情分析:您好,女性要注重食材的多元化,特别是在孕期的时候,最忌偏食挑食,不管是什么食物,都尽可能地摄入,这样有助于胎儿的健康发育,也能为孕妇提供足够的充分的营养,因此,孕妇是可以吃牛肉干的。但是也不能毫无节制地吃,免得适得其反。一般来说,孕妇一个星...
指导意见:瘦牛肉的营养价值比一般天然食品高,非常适合孕妇食用。此外,瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。充足的铁质一方面能维持血红素正常,以载送血氧到脑部及其他重要器官,保护心脏不致过度劳累,另一方面能使肌肉产生充足能量,活动有力并不易疲倦。
朱程渝 产科 回复时间:2018-11-17 12:57:41
问题描述:你好,受伤了,留下了伤口,请问身体有有伤口可以吃牛肉吗?这有影响吗?
病情分析:你好,当身体中出现了伤口的时候,要注意少吃发物,以免导致伤口愈合速度的变慢,甚至出现疤痕,但是牛奶不属于发物,是可以适当的吃一些的,因为牛肉中含有丰富的蛋白质和粗纤维,常吃的话,可以增加身体中的营养,可以起到强身健体的作用。如果身上有伤口可...
指导意见:日常注意保持伤口清洁干燥,勿沾水,营养饮食,如鱼,虾,瘦肉,牛奶和蛋类,补充水果,可以有利于伤口愈合,同时远离烟酒,尽量避免熬夜。
吴延娇 外科 回复时间:2018-11-11 11:00:52
问题描述:油条的热量是多少,经常吃会长胖吗
病情分析:您好,根据您的提问,100克油条的热量为386 大卡。每100克油条包含的营养素:碳水化合物51.00克,脂肪17.60克,蛋白质6.90克,纤维素0.90克,维生素E3.19毫克,硫胺素0.01毫克。
指导意见:别看油条就那么一根,它也是油炸食品啊,很多人都喜欢吃油条,偏爱油炸食品,但是油炸食品吃多,人体胆固醇偏高,就会对身体产生不利影响。油条吃多会得老年痴呆。炸油条的油是反复用的,而且炸油条会加入明矾,明矾是含铝的化学物质,油条吃多就是铝吃多,铝...
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-11-03 15:57:03
问题描述:我今年15岁,120斤,同学们都嘲笑我胖,我平时喜欢吃麻辣烫,不知道麻辣烫和米饭哪个热量高?
病情分析:你好,跟米饭相比,肯定是麻辣烫的热量比较高。在减肥期间尽量不要吃麻辣烫,虽然有很多人说吃麻辣烫不会胖的,但是你吃一两口不会怎么样,吃一碗肯定会影响你之前所减的体重的,而且减肥贵在坚持,你可以忍一下。
指导意见:建议你还是别吃麻辣烫了,吃一些清淡健康的食物,避免脂肪含量多的食物。除了要控制个人饮食,平时也经常加强体育锻炼,经常做一些简单的体育运动,比如快走、慢跑等,并且要长期坚持,这样下去才能看到减肥的成效。
张弘 皮肤科 回复时间:2018-10-16 13:14:34
问题描述:女,17岁,现在我是一名学生,经常喜欢晚上吃些零食,薯片、可乐、瓜子、火腿肠、卤蛋、果冻这些,我想问问晚上吃这些会发胖吗?
病情分析:你好,晚上如果经常吃零食的话,是会导致身体热量超标,是可能会发胖的。特别是在睡前,需要注意尽量避免食用食物,睡前进食的话,容易导致出现肥胖的情况。而且睡前吃太多食物,不容易消化,对肠胃也不好,要多注意一点。
指导意见:不建议晚上睡觉前吃太多零食,晚餐也不能吃的太多,半饱就可以了,否则容易长胖。睡觉前吃零食,睡觉后吃的东西容易在胃部囤积,不利于消化,增加胃的负担同时也摄入大量的卡路里,容易长胖。所以睡觉前建议不要吃零食,如果饿了可以选择一些水果作为宵夜,睡...
综合 回复时间:2018-09-13 14:26:56
问题描述:最近正在减肥,已经坚持两个月了,效果还不错,昨天晚上控制不住,跟朋友一起吃了高热量食品,会不会反弹?
病情分析:您好,如果只是偶尔破列,是不会反弹的,但是在减肥的时候,应该尽快养成合理的饮食习惯。对于减肥的患者而言,各种蔬菜中,冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低,如欲获得同样减肥效果,吃两份此类蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类,则...
指导意见:肥胖的人在平时吃饭前,需要多喝一点水,增加自己的饱腹感,这样吃饭的时候就不会吃的太多。一般人常在无意识的状况下摄取过多的热量,因此,对于每餐食物的内容都应细细考量。对于三餐食物我都是尽量选择多吃蔬菜,因为蔬菜所含有的纤维容易吸水膨胀增加饱腹...
王丽 妇科 回复时间:2018-09-13 13:13:43
问题描述:我皮肤容易过敏,一过敏就很难受,脸上发红,还起红点,有点痒很难受、我对山药过敏, 对花粉啥的也过敏, 但是我不知道我对别的还过敏吗。昨天我对象买了点牛肉,让我吃,可是我不敢.
病情分析:皮肤过敏是一种常见皮肤病,每个人的过敏原并不一定一样的。平时注意寻找原因,避免各种诱因是关键,必要时到医院皮肤科检查过敏原。
指导意见:对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵...
周秀华 急诊急救中心 回复时间:2018-09-15 15:59:58
问题描述:我怀孕三个月了,想吃牛肉,请问孕妇吃牛肉好吗?
病情分析:你好,是可以吃牛肉的,同时可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
指导意见:怀孕期间一定要注意个人饮食,不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
陈雨鑫 妇产科 回复时间:2018-08-18 11:58:33
问题描述:您好,我想咨询一下,我在服中药期间无意中吃了一口牛肉和两盒酸奶,这两个都是服药禁忌,以后这幅中药会不会就没有药性了?
病情分析:您好,根据您的提问,吃中药期间不宜吃辛辣刺激性的食物,而且不宜吃鱼腥类的食物。现在很多药店都提供代为煎药的服务,也有的药店不给病人煎药,还有些小伙伴不放心药店煎药,带回家自己搞。煎药一定要注意用瓦罐,并且小火,放药的顺序、中药中加多少水也是...
指导意见:患者在吃中药期间,饮食上要忌口,在饮品上也要注意,患者是不能喝浓茶的。我们之中很多人都有饮茶的习惯,殊不知茶叶,尤其是浓茶会影响中药的效果。不仅如此在服用中药期间要注意饮食清淡,少吃辣椒。有小伙伴会觉得服用淡茶就行了,事实上茶叶中含有的成分...
钟丽梅 儿科 回复时间:2018-08-13 13:56:15