问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:锻炼胳膊肌肉,做俯卧撑的话,最少要做几个
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:锻炼腿部肌肉需要锻炼多久
问题描述：面部神经麻痹应该多锻炼面部肌肉吗？在屋里能开窗子么？
指导意见：面部神经麻痹青年女性多是病毒感染引起面神经充血水肿引起，与开窗户关系不大，可以锻炼面神经，可以给予抗病毒和营养神经药物治疗
沈新华 肾内科 回复时间：2016-01-05 16:37:54
问题描述： 13岁很瘦弱能通过锻炼得到肌肉吗 患者年龄:13患者性别:男
病情分析： 可以的，建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
回复时间：2011-09-04 07:40:11
问题描述： 如何锻炼身体肌肉 病情描述（主要症状、发病时间）： 觉得自己没什么肌肉 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 曾经有锻炼过, 不过没坚持失败了, 现在有信心坚持希望医生 能给出一个有效的...
病情分析： 病情分析:其实锻炼肌肉很简单，关键是要根据自己的情况制定锻炼的计划，方案，坚持就是最有效的办法指导意见:最主要的是要坚持，要有恒心和毅力，另外，我建议你在锻炼过程中吃一些蛋白质粉 提问人的追问 2011-7-21 23:55:13医生 ,你能为我制定一个锻炼的计划方案吗? 要怎样的,锻炼。 锻炼的方式、项目 以及锻炼过程中需要搭配什么营养 医生 有劳你了
王丽 妇科 回复时间：2011-07-22 20:25:02
问题描述：如何锻炼骨盆肌肉让产妇顺利分娩
问题描述：偶尔运动一下（当然是一次性长时间运动，如：长跑），或者逛一下街之类的（女生逛街的时间一次还是很长的哦），走完路下来腿挺累的，但是听朋友说应该运动完后放松一下肌肉，以前也没怎么注意，运动完没有及时放松肌肉的话，腿部会不会长肌肉啊？治疗情况及预...
病情分析：病情分析:你好，偶尔运动一下，是不会长肌肉的，只有长期持续性的运动，腿部肌肉才能得到锻炼，才能发达起来的。指导意见:运动后放松肌肉，有利于缓解疲劳，促进局部血液循环，与长不长肌肉关系不大。 提问人的追问 2011-5-1 13:40:06可能一周两次左右，但是没有及时放松，...真的没有问题吗？
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-05-01 13:34:48
问题描述： 害怕，不愿上厕所，时间长了，解不出尿来，排不顺畅。。。膀胱排尿的肌肉松弛原因
病情分析： 性早熟病因，性早熟症状，痛经病因，痛经症状，白带病因，白带症状，阴道出血病因，阴道出血症状，闭经病因，闭经症状，男子性功能障碍病因，女性不孕病因，男性不育病因，其它各种病因，其它各种症状详细为您解答：http://ask.9939.com/classid/517，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流其他生殖疾病的的治疗经验。祝您健康!
回复时间：2011-05-21 20:06:22
问题描述：练愈加会长肌肉吗,我很胖
病情分析：你好,瑜伽并不是一个非常完美的运动,虽然可以拉伸身体,让女性身体线条变好,但是瑜伽的一些扭曲动作可能造成你拉上或扭伤的可能,现在专家也对瑜伽这个运动褒贬不一.但是如果你比较胖的话,有一个方法能帮你很好的减肥,那就是有氧运动,比如跑步是个很不错的选择,你可以去健身房让教练给你安排一个跑步减肥计划,然后一定要坚持练习.然后就是注意饮食,如果你真心想减肥的话,请你远离零食,薯片,奶油,冰激凌,等高脂高热的东西,晚上觉得不能吃宵夜,一日三餐的菜谱要合理搭配,蔬菜和蛋白质都要有,千万别有节食的想法,如果嘴馋,...
回复时间：2009-02-27 00:36:22
问题描述：请问医生,怎样能够锻炼胸部肌肉
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:怎么样锻炼才能锻炼腿部肌肉
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:
