问题描述:蜂蜜泡水热量高不高呢?我最近在减肥的阶段,不能喝和吃高热量的食物,可以喝吗?
指导意见:你好,很高兴为你解答,这种情况建议您控制饮食,限制油腻食物的摄入,加强运动,尤其是户外运动,这样能起到很好的减肥效果,可以适当吃点蜂蜜,祝您健康。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-26 13:39:28
问题描述:请问节食减肥期间一开要摄取多少热量才能减
病情分析:那种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥这是最为健康的减肥方法。
指导意见:减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
回复时间:2016-06-24 15:44:05
问题描述:请问节食减肥期间一开要摄取多少热量才能减
指导意见:健康指导:节食减肥是很不好的一种减肥的方法的,需要您要有一定的清淡的食物的摄入的,多一些运动的,坚持有氧运动,补充一定的蔬果的摄入,可以降低每天的热量的摄入的,并限制零食的摄入。
回复时间:2016-06-24 15:41:23
问题描述:我妈很喜欢用橄榄油做饭,我担心橄榄油的热量高,影响我减肥,橄榄油的热量高吗?
病情分析:照你这种情况来说并不影响正常的减肥一般需要在饮食上减少脂肪类食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果来代替。
指导意见:近期一定要注意保证一定强度的锻炼可以通过跑步或者跳绳的方法减肥。
回复时间:2016-06-24 12:13:13
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):前列腺手术后为什么要进食高蛋白和高热量的食物?
指导意见:手术后需要增加营养,有助于创面愈合的情况。
陶鑫磊 外科 回复时间:2016-06-20 10:41:36
问题描述:孩子最近脸黄怎么回事,还老热,量体温正常
指导意见:你好,这检查一下是否有贫血的症状,如果是缺铁性贫血,可以服用铁之缘,注意多吃肝脏,菠菜!
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-15 14:19:35
问题描述:请问节食减肥期间一开要摄取多少热量才能减
病情分析:那种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥这是最为健康的减肥方法。
指导意见:减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
回复时间:2016-06-07 15:28:45
问题描述:请问节食减肥期间一开要摄取多少热量才能减
指导意见:健康指导:节食减肥是很不好的一种减肥的方法的,需要您要有一定的清淡的食物的摄入的,多一些运动的,坚持有氧运动,补充一定的蔬果的摄入,可以降低每天的热量的摄入的,并限制零食的摄入。
回复时间:2016-06-07 15:23:46
问题描述:我妈很喜欢用橄榄油做饭,我担心橄榄油的热量高,影响我减肥,橄榄油的热量高吗?
病情分析:照你这种情况来说并不影响正常的减肥一般需要在饮食上减少脂肪类食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果来代替。
指导意见:近期一定要注意保证一定强度的锻炼可以通过跑步或者跳绳的方法减肥。
综合 回复时间:2016-06-07 11:47:15
问题描述:最近要减肥,但是又爱吃粽子,想知道粽子的热量高不高?跟吃饭比呢?午饭吃好几个粽子会变肥吗?
指导意见:你好根据你现在所说的这种情况,粽子的热含量确实比做的饭要高,可以少吃。
回复时间:2016-06-02 14:56:33
问题描述:杏仁热量好高啊,减肥的人可以吃吗
指导意见:少吃一点是没有关系的,平时少吃多动,自然能够减肥。
回复时间:2016-05-31 19:33:17
问题描述:高热量饮食可以请医生给我说一些吗?另外就是需要什么治疗吗要增加体重?
指导意见:高热量的饮食很多的,高脂类的食物都是高热量的饮食,例如各种油炸食品,汉堡包,肥肉等等。而,是否需要治疗则需要根据您到底是什么疾病了。您现在没有说症状表现,也没有说到底是什么疾病,所以,需要何种治疗暂时不好说的
回复时间:2016-05-29 20:55:50
问题描述:减肥得了神经性症,现在160cm,45公斤,每天都觉得很累,想恢复饮食,每天早上饼菜粥蛋、中午晚上都吃一碗米,和食堂的一份荤菜、两份素菜,偶尔吃一些量,这样的饮食可以吗?我是在校大学生,运动量不大。
指导意见:健康指导:您好,可以。健康减肥需以合理饮食和适当运动为基础,不建议通过节食减肥。适当控制主食摄入量,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果(膳食纤维具有饱腹感,可减少能量摄入),保证充足蛋白质供给,早上建议再加一杯牛奶或豆浆。每周保证3~5次有氧运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳、健身操等,每次时间不低于30分钟。减肥期间注意控制零食摄入,出现饥饿,可用水果替代零食。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-05-28 11:39:29